Come curare il raffreddore nelle sue prime fasi: cosa prendere?
Race - sintomi e segni
I principali sintomi del raffreddore sono:
- durezza nel gat;
- Naso gonfio o scolo nasale;
- stranut;
- cough;
- raguseala;
- malattia.
I sintomi non comuni del raffreddore sono:
- febbre;
- mal di testa;
- dolore all'orecchio - un forte dolore all'orecchio può essere segno di un'infezione dell'orecchio medio;
- durezza muscolare;
- perdita del gusto e dell'olfatto;
- sensazione di pressione nelle orecchie e sul viso.
I sintomi sono di solito più gravi nei primi 2-3 giorni, poi iniziano gradualmente ad attenuarsi. I sintomi del raffreddore nei bambini sono solitamente simili a quelli degli adulti.
Qual è la differenza tra il raffreddore e l'influenza?
La rabbia e l'influenza hanno sintomi simili ma sono causate da virus diversi. L'influenza tende a essere più grave. Nel caso del raffreddore comune, i sintomi di solito compaiono gradualmente e coinvolgono principalmente il naso e la gola: mal di gola, naso chiuso o che cola, starnuti, tosse. I sintomi dell'influenza si manifestano all'improvviso e di solito includono mal di testa, dolori muscolari, febbre, stanchezza e debolezza.
Come si trasmette il raffreddore?
Una persona raffreddata è contagiosa soprattutto nei primi 2-4 giorni dopo la comparsa dei sintomi. Il raffreddore si trasmette attraverso il contatto con un'altra persona o inalando le particelle del virus, che possono viaggiare nell'aria quando una persona raffreddata tossisce o starnutisce.
Oltre 200 virus possono causare il raffreddore, ma i rhinovirus sono il tipo più comune. Gli episodi di raffreddore sono più comuni in autunno e in inverno, ma è possibile contrarre il raffreddore in qualsiasi periodo dell'anno. Per infettarvi, il virus deve raggiungere una delle vostre membrane mucose - il rivestimento delle narici, degli occhi o della bocca. Ciò avviene quando si tocca una superficie o si respira aria umida contenente il virus del raffreddore. Il periodo di incubazione del raffreddore è compreso tra 12 ore e 3 giorni dopo l'esposizione al virus.
Quando si va dal medico per un raffreddore?
Di solito i sintomi del raffreddore sono lievi, passano rapidamente e non richiedono cure mediche. Tuttavia, è importante sapere quando è il caso di andare dal medico. In particolare, è necessario rivolgersi al medico se:
- la sintomatologia peggiora o non migliora;
- avere la febbre alta o una febbre che dura più di 3 giorni;
- avere difficoltà a respirare o respiro affannoso;
- sono affetti da forti dolori al collo, mal di testa o sinusite.
In caso di raffreddore nei bambini, rivolgersi immediatamente al medico se hanno febbre (soprattutto nei neonati o nei bambini), sintomi più intensi come mal di testa, mal di gola o tosse, difficoltà a respirare, mal d'orecchi, sono letargici o rifiutano cibo o liquidi.
Come si cura il raffreddore?
Il raffreddore di solito passa da solo entro 7-10 giorni, senza bisogno di assistenza medica. I principali rimedi per il raffreddore sono:
- riposo e sonno - il riposo è essenziale per permettere al corpo di recuperare;
- aumento dell'assunzione di liquidi per evitare la disidratazione;
- gargarismi con acqua salata per lenire il dolore alla gola e ridurre e sciogliere il muco;
- bevande calde come il tè con il miele, la zuppa di pollo;
- cibo sano e nutriente per accelerare la guarigione.
A volte possono essere necessari anche medicinali per il raffreddore. Questi possono essere utilizzati per alleviare il mal di gola o la febbre (paracetamolo o ibuprofene) o per liberare il naso (spray o prodotti decongestionanti). Attualmente non esistono farmaci in grado di curare o ridurre la durata del raffreddore. Tuttavia, esistono alcuni trattamenti che possono contribuire ad alleviare alcuni sintomi del raffreddore. Ricordate che gli antibiotici NON sono indicati per il raffreddore. Gli antibiotici sono farmaci che combattono le infezioni causate dai batteri. Poiché i raffreddori sono causati da virus, gli antibiotici non funzionano in questi casi.
Tipi di farmaci per il raffreddore
I principali tipi di farmaci per il raffreddore includono:
- medicinali per alleviare il mal di testa e la febbre - paracetamolo (Paracetamolo, Parasinus, Bioflu) e ibuprofene (Nurofen raffreddore e influenza, Paduden);
- decongestionante medicinale - come la pseudoefedrina;
- gli antitussivi - come il destrometorfano e la codeina - possono aiutare a ridurre la tosse;
- espettoranti - come la guaifenesina che aiuta a fluidificare e a ridurre il muco;
- pasta per il mal di gola - come Strepsils con miele e limone;
- pillole per l'immunità - a base di vitamina C, propoli, zinco, echinacea ecc.
Leggere attentamente il foglietto illustrativo e assumere i farmaci secondo le indicazioni del medico per evitare sovradosaggi o interazioni farmacologiche. Alcuni farmaci per il raffreddore contengono una combinazione di ingredienti, come Modafen con ibuprofene e pseudoefedrina cloridrato o Coldrex Raffreddore e Tosse con paracetamolo, guaifenesina e fenilefrina cloridrato. Possono essere utili anche pomate o soluzioni con effetto decongestionante, come Vapour Rub gel.
Molti farmaci contro il raffreddore si presentano sotto forma di bustine dissolvibili con diversi ingredienti. Questi agiscono in modo sinergico e favoriscono l'idratazione dell'organismo. Bevande calde di questo tipo possono anche alleviare il mal di gola. Tali bustine per il raffreddore e l'influenza possono contenere diversi ingredienti che riducono il dolore, la febbre, la congestione nasale, ecc. - Theraflu Cold and Flu, Faringo Hot Drink o Aspirin Complex Hot Drink.
Come possiamo prevenire il raffreddore?
Non esistono misure garantite per prevenire il raffreddore. Tuttavia, ci sono alcuni accorgimenti che possiamo adottare per ridurre il rischio di ammalarsi, soprattutto nella stagione fredda. Ecco alcune raccomandazioni:
- mantenere le mani in condizioni igieniche ottimali per prevenire la diffusione di virus e infezioni (tenere a portata di mano anche un gel disinfettante quando acqua calda e sapone non sono disponibili);
- non toccarsi il viso con mani non igienizzate;
- mantenere uno stile di vita attivo in ogni momento e trascorrere del tempo all'aria aperta, anche nella stagione fredda;
- consumare alimenti ricchi di sostanze nutritive che supportano l'immunità del corpo dall'interno;
- smettere di fumare e non esporsi al fumo di sigaretta;
- ridurre il consumo di alcol;
- evitate il contatto con persone raffreddate.
Un sistema immunitario forte è la migliore difesa contro il raffreddore. Possiamo aumentare la naturale resistenza dell'organismo alle infezioni attraverso uno stile di vita sano.
La razza nei bambini
I raffreddori sono estremamente comuni nei bambini, soprattutto in inverno. I sintomi del raffreddore nei bambini piccoli sono gli stessi degli adulti: naso chiuso, naso che cola, mal di gola, ecc. Ricordate che i farmaci per il raffreddore o per i bambini devono essere somministrati secondo le indicazioni del medico, rispettando la posologia. Di solito sono in forma di sciroppo o sospensione orale, per facilitarne l'assunzione: Panadol Baby, Bioflu Baby o Paduden per i bambini. Consultate il vostro medico di famiglia se le condizioni del vostro bambino peggiorano o non migliorano dopo 48 ore o se siete preoccupati. Non somministrare aspirina ai bambini se non è stata prescritta dal medico.
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