Shilajit

Il mumio di shilajit è solitamente disponibile sotto forma di capsule o pillole come:

• Shilajit capsule, 60 capsule, Divine Star
• Shilajit Mumio, 60 capsule, Herbagenica
• Shilajit Herbagenica, estratto di Mumio 500 mg, 120 capsule
• Shilajit, erba ayurvedica
• Shilajit, Pro Natura ecc.

Lo shilajit ha un ruolo disintossicante, aiuta l'organismo ad assorbire i nutrienti, garantisce il trasporto intracellulare di sostanze nutritive, minerali e vitamine, assicurando così l'energia necessaria all'organismo. Sostiene l'organismo in situazioni di sforzo fisico prolungato, favorisce la memoria e migliora l'umore e gli sbalzi d'umore. In particolare, lo shilajit ha effetti rimineralizzanti, tonici per i nervi, antiossidanti, di sostegno immunitario, vitalizzanti e di regolazione degli zuccheri nel sangue.

Le dosi dei prodotti a base di resina di Shilajit variano a seconda della concentrazione e di altri fattori. In genere, le capsule di Shilajit consigliano 1-2 capsule al giorno con un pasto per 30 giorni. Talvolta le dosi variano anche in base al peso corporeo, come segue:

• peso fino a 70 kg - 1 compressa 2 volte al giorno;
• Peso compreso tra 70-90 kg - 1 compressa 3 volte al giorno;
• peso superiore a 90 kg - 5 compresse al giorno.

Nel caso della polvere di Shilajit, la dose giornaliera è di 300 mg di Shilajit. La durata del trattamento con Shilajit è solitamente di 30 giorni.

Ci sono alcune controindicazioni dello Shilajit. È controindicato assumere Shilajit durante la gravidanza, l'allattamento o in caso di allergia a uno dei componenti del prodotto. Le persone affette da insufficienza renale o epatica non dovrebbero assumere integratori di Shilajit senza il parere del medico. Lo Shilajit è un integratore alimentare e non sostituisce uno stile di vita sano o una dieta varia ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata e dalla vista dei bambini.

Shilajit rasin può interagire con altri farmaci che contengono ferro (ne potenzia l'effetto). Informare il medico di tutti gli altri trattamenti che si stanno assumendo.

Lo shilajit può aumentare i livelli di ferro e le persone affette da patologie come l'emocromatosi (eccesso di ferro nell'organismo) dovrebbero evitarne l'assunzione. Lo shilajit può anche aumentare i livelli di testosterone. Lo shilajit può abbassare la pressione sanguigna, il che può essere pericoloso per coloro che assumono farmaci per la pressione alta.

Il prodotto contiene molti minerali ed esiste un potenziale pericolo di sovradosaggio (fenomeni tossici), soprattutto se si assumono quotidianamente altri integratori che contengono alcuni dei minerali presenti nello Shilajit. Come regola generale, non bisogna mai assumere una quantità di Shilajit superiore al dosaggio raccomandato dal produttore. In caso di effetti collaterali di qualsiasi tipo, interrompere l'assunzione e consultare il proprio medico.

Conservare a temperatura ambiente, al riparo dall'umidità e dal calore.

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