Aminoacizi Acetyl L-Carnitine

Acetyl L-Carnitine

Triere:

Descrierea Acetyl L-Carnitine

Informațiile din secțiunea Întrebări și răspunsuri au fost create de echipa Liki24.fr și se bazează pe prospectul oficial al producătorului.

Acetyl L-carnitine (ALCAR) are rolul de a transporta grăsimile în celulele musculare pentru a fi folosite drept sursă de energie. Are activitate antioxidantă, susține rezistența la efort a organismului și menține metabolismul energetic.

Forme de eliberare

Acetil L carnitina ALCAR poate fi disponibilă sub formă de suplimente alimentare - capsule, comprimate, pulbere sau lichid. Capsulele au concentrații variate de acetyl-l-carnitine. Exemple de suplimente de acetil L carnitină includ Acetil L carnitină Secom sau L carnitină Zenyth.

Indicații de utilizare

Suplimentele de acetil L carnitină sunt indicate pentru a favoriza conversia grăsimilor în energie, pentru susținerea funcției cognitive și a sănătății creierului și ca antioxidant, protejând celulele împotriva stresului oxidativ. Susțin și cresc rezistența la efort, mențin metabolismul energetic, protejează funcția cardiovasculară și în plus mențin și echilibrul stării de spirit.

Doze și mod de administrare

Suplimentele de N acetyl L carnitina se administrează conform indicațiilor de pe ambalaj sau conform recomandărilor medicului. Capsulele se iau de obicei câte 1 capsulă de 1-2 ori pe zi sau chiar de 2-4 ori pe zi, pe stomacul gol sau conform indicațiilor medicului. Varianta de Acetyl L carnitină pudră poate fi adăugată în shake-uri. Nu există suficiente date sau recomandări clare privind durata de utilizare. În general se recomandă o pauză de câteva săptămâni după 3-4 luni de utilizare.

Contraindicații

Acest supliment este contraindicat în caz de alergie sau sensibilitate la carnitina sau la oricare ingrediente. De asemenea, persoanele cu probleme renale severe ar trebui să evite suplimentele de carnitină.

Interacțiuni cu alte medicamente și alimente

În general acest supliment este sigur, dar ca măsură de precauție trebuie să informați medicul cu privire la orice tratamente urmați. Interacțiunile posibile pot să apară cu medicamente ce afectează nivelurile de neurotransmițători sau medicamente pentru tensiune arterială.

Reacții adverse

În general acest produs este sigur. Însă, uneori poate cauza și reacții adverse. Posibile efecte adverse includ greață, vărsături, agitație și insomnie. Cu toate acestea, aceste efecte sunt rare cât timp se respectă dozele normale.

Supradozaj

La fel ca orice alt supliment, Acetyl-L carnitina trebuie folosită conform indicațiilor, fără a depăși dozele indicate. Supradozajul poate duce la efecte secundare nedorite, cum ar fi probleme gastrointestinale.

Condiții de depozitare

Depozitați produsul într-un loc răcoros, ferit de expunere la căldură și la umezeală.

Lista de referințe

Întrebări frecvente

Acetyl-L carnitine afectează capacitatea de a conduce?

Nu există date că acest supliment poate afecta capacitatea de a conduce.

Acetyl L carnitine ajută la slăbit?

Poate favoriza într-o mică măsură slăbirea, prin susținerea conversiei grăsimilor în energie, dar doar în asociere cu o dietă specifică și un stil de viață activ. Nu ar trebui să înlocuiască o dietă sănătoasă și exercițiile fizice regulate.

Pot lua Acetyl L carnitine în sarcină?

Acest supliment nu este indicat de obicei în sarcină. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de a lua orice fel de suplimente.

Acetyl L carnitine sau glucozamina? Care este mai bun?

Cele două substanțe au efecte diferite. Acetyl L-carnitina susține transportul grăsimilor în celule. Are posibile avantaje pentru performanța sportivă, metabolismul energetic și sănătatea creierului. Glucozamina sprijină sănătatea articulațiilor, are potențialul de a reduce durerea și inflamația. Este indicat ca astfel de suplimente să fie luate la indicațiile medicului.

Pot lua acetyl L carnitine pentru somn?

Acetyl L-carnitina este în general asociată cu îmbunătățirea performanței sportive, metabolismul energetic și susținerea funcției cognitive, dar nu este utilizată specific pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Pentru somn sunt de obicei indicate altfel de suplimente, de obicei pe bază de melatonină, valeriană sau alte ingrediente.

Pot lua Acetyl L carnitine pentru imbunatatirea performantelor sportive?

Da, Acetyl L-carnitina este adesea folosit și recomandat pentru a îmbunătăți performanțele sportive. Poate ajuta inclusiv la reducerea stărilor de oboseală și susține recuperarea după exerciții fizice intense.

Pot asocia Acetyl-l-carnitine cu D-riboza?

Ambele produse sunt implicate în metabolismul celular, dar au funcții diferite. D-riboza este implicată în producerea de adenozin trifosfat (ATP). D-riboza este adesea promovată ca un supliment pentru recuperarea energetică și ajută la îmbunătățirea performanței fizice. Aceste două suplimente pot fi asociate, la indicațiile medicului, datorită efectului sinergic.

Pot asocia Acetyl-l-carnitine și coenzima Q10?

Acetyl-L-carnitina și coenzima Q10 pot fi asociate, la indicațiile medicului, având efecte sinergice. Coenzima Q10 are rol antioxidant, protejând celulele împotriva stresului oxidativ. Unele suplimente combinate conțin atât acetyl L carnitină, cât și CoQ10. Astfel de suplimente sunt de obicei recomandate pentru îmbunătățirea nivelului de energie, a funcției cognitive și a sănătății cardiovasculare.

Сaracteristicile

Categoria	Vitamine și Suplimente, Imunitate, Aminoacizi
Brand	GNC, Zenyth
Tip produs	Capsule