Guggul

Guggul wird für seine entzündungshemmenden Eigenschaften gelobt. Vorläufige Forschungen deuten darauf hin, dass es bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen wie Akne, Ekzemen, Schuppenflechte und Arthritis helfen kann.

Es wurde auch zur Förderung der Gewichtsabnahme, zur Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion und zur Kontrolle des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels eingesetzt.

Guggul wurde als mögliche Behandlung von Akne untersucht. Es hat sich bei komplementären und alternativen Behandlungen von knotiger Akne, einer schweren Form von Akne, die das Gesicht, die Brust und den Rücken betrifft, als wirksam erwiesen.

Eine Studie mit einer Stichprobe von 21 Personen ergab, dass die orale Einnahme von 25 mg Guggulsteron genauso wirksam war wie Tetracyclin, ein Antibiotikum, das häufig zur Behandlung von Akne eingesetzt wird.

Außerdem sprachen Menschen mit fettiger Haut deutlich besser auf Guggulsteron an als auf eine Tetrazyklinbehandlung.

Ekzeme und Schuppenflechte sind beides nicht ansteckende Hautkrankheiten, die hauptsächlich durch Entzündungen der Haut verursacht werden.

Cremes auf Guggul-Basis verbessern nachweislich den Juckreiz, die Rötung oder Verfärbung der Haut und die Entzündung bei Menschen mit Psoriasis und Ekzemen. Es hat sich gezeigt, dass Cremes auf Guggulbasis Hautsymptome wie Rötung, Entzündung, Empfindlichkeit und Schmerzen verbessern und den Bedarf an topischen Steroidcremes zur Behandlung verringern.

Guggul-Extrakte verbessern die Hypothyreose, indem sie die Jodaufnahme erhöhen und die Aktivität der von der Schilddrüse produzierten Enzyme verbessern.

In einer Studie wurde die Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion mit Triphladya Guggulu-Tabletten und einer Abkochung aus Punarnavadi Kashayam untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass diese Behandlung die mit einer Schilddrüsenunterfunktion verbundenen Anzeichen und Symptome wie Schwäche, Müdigkeit und Muskelschmerzen deutlich verbesserte.

Doch die Studien am Menschen sind begrenzt. Bevor Schlussfolgerungen zu diesem Thema gezogen werden können, ist weitere Forschung erforderlich.

Studien legen nahe, dass Guggul bei der Behandlung von Fettleibigkeit hilft, indem es den Fettabbau fördert und den Appetit unterdrückt. Es gibt jedoch nur sehr wenige hochwertige Beweise, die seine Verwendung zu diesem Zweck unterstützen.

Eine andere Studie an Ratten ergab, dass Guggul positive Auswirkungen auf die appetitregulierenden Hormone Ghrelin und Leptin hat. Es ist jedoch unklar, ob diese Effekte auch auf den Menschen zutreffen.

Guggul ist ein beliebtes natürliches Mittel gegen Hyperlipidämie (abnorm hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte). Einige Tierversuche deuten darauf hin, dass Guggul zur Senkung der Triglyceride, des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins beitragen kann.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass Guggul die mit Arthrose verbundenen Symptome lindern kann.

Eine Studie mit 30 Personen mit Kniearthrose, die mit Guggul behandelt wurden, zeigte Verbesserungen bei Knieschmerzen und -schwellungen sowie eine verbesserte Kniebeugung.

Wenngleich weitere Studien erforderlich sind, scheint Guggul bei der Behandlung von Osteoarthritis bei Menschen ohne signifikante Nebenwirkungen zu helfen.

Im Allgemeinen ist Guggul für die meisten Menschen sicher. Es wird nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Aufgrund der möglichen Wirkung von Guggul auf Östrogen- und Progesteronrezeptoren sollten Personen mit hormonempfindlichen Krebsarten wie Brust-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs die Einnahme von Guggul vermeiden.

Es wird nicht empfohlen, Guggul mit Ersatzmedikamenten bei Schilddrüsenunterfunktion, mit Propranolol, Diltiazem, bei Schwangerschaft zu kombinieren.

Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Das Produkt sollte eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen.

Guggul gilt als relativ sicher, wenn es in der empfohlenen Dosis eingenommen wird.

Milde Nebenwirkungen können Hautausschlag, Durchfall, Übelkeit, Schluckauf und unregelmäßige Menstruationszyklen sein.

Außerdem wurde Guggul in hohen Dosen mit Leberschäden in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund wird Menschen mit Lebererkrankungen empfohlen, bei der Verwendung von Guggul vorsichtig zu sein.

Guggul-Nahrungsergänzungsmittel sind in einer breiten Palette erhältlich, darunter Kapseln, Extrakte, Pulver und Lotionen.

Die Dosierungsempfehlungen variieren je nach Marke und Produkt. In der Regel liegen die Dosierungen für orale Ergänzungsmittel zwischen 6,25 und 132 mg pro Tag.

Als allgemeine Regel gilt: Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Rückseite der Packung und nehmen Sie Guggul nur ein, wenn es von Ihrem Arzt oder Apotheker empfohlen wurde.