Pachet Lecitina forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Parapharm
Lecitina
Lecitina+Ginkgo, 30 capsule, Doppelherz
Doppelherz
Lecitina Forte, 30 capsule, Parapharm
Parapharm
Lecitină 1200mg, 90 capsule, Rotta Natura
Rotta Natura
Premium Lecitina 1200 mg, 30 capsule, Cosmopharm
Cosmo Pharm
Lecitină & Magneziu, 30 capsule, FarmaClass
FarmaClass
Lecitina 1200mg, 30 capsule, Bio Synergie
Bio Synergie
Lecitina, 1200mg, 30 capsule, Adams Vision
Adams Vision
Lecitina, 1200 mg, 90 capsule moi, Swanson Health USA
Swanson Health USA
Descrierea Lecitina
Informațiile din secțiunea Întrebări și răspunsuri au fost create de echipa Liki24.fr și se bazează pe prospectul oficial al producătorului.
Lecitina este un supliment folosit de obicei pentru îmbunătățirea memoriei. Este cunoscută și sub numele de alfa-fosfatidilcolină. Nu este o substanță în sine, însă, ci un grup de substanțe din categoria fosfolipidelor, ce mențin funcția celulară și buna funcționare a creierului și a altor organe. Surse alimentare de lecitină sunt drojdia de bere, gălbenuș, soia, anumite legume, germeni de grâu, pește, cereale integrale.
Ce este lecitina și pentru ce este indicată?
De obicei, se recomandă lecitină pentru memorie – pentru îmbunătățirea memoriei, dar și pentru susținerea funcției cognitive, îmbunătățirea digestiei, susținerea imunității, reducerea nivelului de colesterol. De asemenea, poate proteja ficatul și sistemul cardiovascular și poate susține alăptarea. Suplimentele de Lecitină sau Bilomag pot fi indicate în perioadele de oboseală intensă, surmenaj, suprasolicitare mentală sau fizică sau când este necesară o putere mai mare de concentrare.
Cum se administrează Lecitina?
Lecitina se administrează de obicei câte 1 capsulă pe zi, dimineața, împreună cu alimentele sau după masă.
Cât timp se ia lecitina?
De obicei, se recomandă cure de 2 luni cu o perioadă de pauză de cel puțin 10 zile.
Lecitina doza zilnică recomandată
În general, doza de lecitină din suplimente nu trebuie să depășească 5000 mg/zi. Se recomandă de obicei lecitină 1200 mg sau valori asemănătoare – ca lecitină Forte 1325 mg - lecitina Walmark.
Lecitina beneficii
Lecitina este indicată adesea în perioade de oboseală intensă, stres, surmenaj, în caz de dificultăți de concentrare sau de memorie și nu numai. Pentru îmbunătățirea memoriei și creșterea puterii de concentrare se poate recomanda uneori Memoplus sau Lecitină. Poate susține memoria și funcțiile cerebrale, poate susține funcția hepatică, poate ajuta la menținerea în limite normale a lipidelor din sânge.
Administrarea de Lecitină în alăptare și sarcină
În general nu se recomandă lecitină în sarcină. Se poate recomanda lecitină 1200 în alăptare uneori, mai ales pentru a preveni canalele de lapte blocate, însă nu funcționează ca tratament când problema a apărut deja.
Lecitina reacții adverse și contraindicații
De obicei, lecitina din soia nu produce reacții adverse și este bine tolerată. Însă, uneori poate cauza grețuri, diaree, dureri abdominale, mai ales când se depășește doza recomandată de lecitină. Nu depășiți doza zilnică recomandată de lecitină de soia. De asemenea, rețineți că suplimentele de orice tip nu înlocuiesc o alimentație sănătoasă și echilibrată. Contraindicații lecitină includ alergii la orice ingrediente ale produsului.
Cum alegi cea mai bună lecitină?
Când alegeți un supliment de lecitină citiți cu atenție lista ingredientelor, conținutul de lecitină și tipul său.
Сaracteristicile
| Categoria | Vitamine și Suplimente, Îngrijirea ochilor, Sistemul Cardio-Vascular, Protectoare cardiovasculare, Colesterol și trigliceride, Sistemul Nervos, Memorie și Concentrare, Tonice generale, Promoții, Suplimente pentru vedere, Anti-oboseală, Circulație cerebrală , Top vânzări produse, Oferte 1+1, Reduceri de până la 66% - Produse pentru Sănătate și Imunitate |
| Brand | Adams Vision, Alevia, Bio Synergie, Cosmo Pharm, Doppelherz, FarmaClass, Marnys, Parapharm, Rotta Natura, Solgar, Swanson Health USA, VitaKing, Walmark, Zenyth |
| Tip produs | Capsule, Pulbere |
Recenzii
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Tout va bien (la commande, les médicaments, le transport)
Citeste mai mult
Gabriela
30.08.2022
Lecitină 1200mg, 30 capsule, Rotta Natura
Exactement la lécithine de l'adolescence. Je suis extrêmement heureux.
Citeste mai mult
Mihaela
28.07.2022
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
...les produits sont arrivés rapidement, correctement emballés je recommande ! J'ai déjà commandé sur cette plateforme et je le ferai à nouveau !...
Citeste mai mult
Radu
23.09.2022
Pachet Lecitina forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Livraison rapide, j'ai reçu ce que j'ai commandé, sérieux, merci liki24.
Citeste mai mult
Valentin
22.10.2022
Pachet Lecitina forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Je suis très satisfait! Commande, livraison rapide... tout est parfait !
Citeste mai mult
Manuela
17.08.2022
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Bon rapport qualité/prix. Livraison rapide. Je recommande!
Citeste mai mult
Radu
02.11.2022
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Radu
02.11.2022
Bon rapport qualité/prix. Livraison rapide. Je recommande!
Pachet Lecitina forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Valentin
22.10.2022
Livraison rapide, j'ai reçu ce que j'ai commandé, sérieux, merci liki24.
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Radu
23.09.2022
...les produits sont arrivés rapidement, correctement emballés je recommande ! J'ai déjà commandé sur cette plateforme et je le ferai à nouveau !...
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Gabriela
30.08.2022
Tout va bien (la commande, les médicaments, le transport)
Pachet Lecitina forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Manuela
17.08.2022
Je suis très satisfait! Commande, livraison rapide... tout est parfait !
Lecitină 1200mg, 30 capsule, Rotta Natura
Mihaela
28.07.2022
Exactement la lécithine de l'adolescence. Je suis extrêmement heureux.
