Vitamines pour les femmes enceintes

Les vitamines pour les femmes enceintes. A quoi servent-elles?

Les préparations pour femmes enceintes ont été spécialement conçues pour cette période afin de compenser les carences nutritionnelles. Elles sont recommandées à toutes les femmes enceintes, y compris celles qui sont en surpoids et qui doivent suivre un régime spécial.

Les vitamines pour femmes enceintes couvrent une partie des carences de l'organisme pendant la grossesse. Elles assurent une grossesse sans problème et une meilleure santé du bébé.

Elles sont également recommandées pendant la conception, notamment l'acide folique qui contribue à réduire le risque d'anomalies du tube neural chez le fœtus.

Les vitamines prénatales contiennent plus d'acide folique et de fer que les autres multivitamines recommandées pour les adultes, deux éléments essentiels pour la santé de la mère et du fœtus.

Les vitamines prénatales réduisent le risque de dysmaturie (faible poids de naissance), de pré-éclampsie et d'accouchement prématuré.

Les vitamines pendant la grossesse

Pour obtenir les vitamines dont le corps a besoin pendant la grossesse, une alimentation saine est extrêmement importante, mais elle ne peut pas couvrir certaines carences ou déficiences qui peuvent survenir pendant la grossesse.

Le médecin détermine les vitamines que la future mère peut prendre en fonction de son état de santé et des besoins de son corps. Parmi les vitamines recommandées figurent certainement l'acide folique, la vitamine D et des minéraux tels que le calcium et le fer, qui sont importants pour les femmes enceintes.

Voici quelques exemples :

• Elevit 2 ou 3 gélules, Bayer
• Capsules Femosun, Sun Wave Pharma
• Pregnacare comprimés, Vitabiotics
• Complexe vitamine B acide folique, comprimés, Doppelherz
• Femibion 1 ou 2 comprimés, Dr. Reddys
• Natalvit Profolic comprimés, Hyllan
• Capsules multivitaminées prénatales, Jamieson
• Capsules d'acide folique naturel, Fares
• Complexe prénatal avec DHA Multi-Vita-Min Solaray gélules, Secom
• Oligobs Prénatal Oméga 3 comprimés ou gélules, Laboratoire CCD
• Natalvit IQ comprimés, Hyllan
• Women’s Prenatal Formula avec fer en comprimés, GNC

L'acide folique îpendant la grossesse

L'acide folique est le nutriment le plus important dont on a besoin pendant la grossesse. Il est recommandé à partir du moment de la conception à raison de 600 microgrammes par jour.

L'acide folique est nécessaire pour :

• Prévention des anomalies du tube neural.
• La synthèse normale des acides aminés
• Le processus de division cellulaire
• Développement des tissus maternels
• L'hématopoïèse
• Le maintien d'un bon état psychique
• Bon fonctionnement du système immunitaire
• Réduction de l'épuisement et de la fatigue
• Normalisation du métabolisme de l'homocystéine

Les produits contenant de l'acide folique recommandés pour les femmes enceintes sont:

• Natalvit Profolic comprimés, Hyllan
• Femosun, gélules, Sun Wave Pharma
• Acide folique en comprimés, Remedia
• Capsules d'acide folique et de vitamine B12, Bronson
• Acide folique Folacine en comprimés, Solgar

Vitamine D & grossesse

Le calcium et la vitamine D3 sont très importants pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre, lorsque la croissance et la formation des os du bébé s'accélèrent. Il est donc recommandé de consommer des produits contenant du calcium et de la vitamine D3, voire de prendre des compléments alimentaires, sur les conseils du gynécologue bien sûr.

La vitamine D3 est recommandée à tout âge, en particulier pendant les périodes de l'année où le soleil n'est pas assez fort pour stimuler la synthèse par l'organisme (de septembre à avril). Il est d'autant plus important pour les femmes enceintes de prendre de la vitamine D afin d'assurer le développement du système osseux du fœtus. La vitamine D est également essentielle pour le développement de la peau du bébé et pour la santé de ses yeux.

Voici quelques multivitamines qui contiennent de la vitamine D :

• Elevit 3 capsules, Bayer
• Femibion 1 &ndash ; Comprimés de planification et de grossesse, Dr.Reddys
• Prénatal avec capsules multivitaminées, Jamieson
• Oligobs Prenatal oméga 3 comprimés ou gélules, Laboratoire CCD
• Elevit 2 multivitamines, Bayer

Vitamine A & grossesse

La vitamine A est nécessaire au développement du fœtus, il est donc recommandé aux futures mamans de consommer des aliments riches en cette vitamine, comme le poisson.

La vitamine A est importante pour le développement des cellules, de la peau, des os, des yeux, des dents et pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Une carence en vitamine A pendant la grossesse peut entraîner des naissances prématurées ou des problèmes de mouton et de peau.

Parmi les produits contenant de la vitamine A et recommandés pendant la grossesse, on trouve:

• Comprimés de vitamines et de minéraux pour la grossesse, Pharmex

• Natalvit IQ comprimés, Hyllan
• Women’s Prenatal Formula avec fer en comprimés, GNC
• Femmes’s formule prénatale avec DHA et fer en capsules, GNC
• Complexe prénatal avec DHA Multi-Vita-Min Solaray gélules, Secom

Vitamine E & pendant la grossesse

Elle est îprésente dans presque toutes les marques de vitamines prénatales, car elle présente de nombreux avantages, tant pour la femme enceinte que pour le fœtus:

• Action antioxydante
• Protège les membranes cellulaires
• S'occupe de l'intégrité structurelle et fonctionnelle de la peau et des yeux
• &Renforce le système immunitaire de l'enfant
• Fonctionne îdans la construction des muscles et des globules rouges transportant l'oxygène
• Réduit le risque d'asthme chez le fœtus

Les produits contenant de la vitamine E recommandés pendant la grossesse sont les suivants :

• Pregnacare comprimés, Vitabiotics
• Capsules Alive Complete Prenata, Natures Way
• Natabiol plus comprimés, MedEq
• Femibion 2 comprimés grossesse saine, Dr.Reddys
• Femosun gélules, Sun Wave Pharma