Yucca

Yucca ist als Pulver oder Kapseln zur oralen Einnahme erhältlich, der Wirkstoffgehalt beträgt im Allgemeinen 500 mg.

Hersteller dieser Ergänzung - ProNatura, CaliVita, NOW Foods, Swanson usw.

Die Yucca ist für eine Reihe von positiven Wirkungen bekannt, die sie bei einer Vielzahl von Erkrankungen nützlich machen:

• Gesundheit der Gelenke: Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften wird die Yucca häufig zur Linderung von Entzündungen im Zusammenhang mit Gelenkerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis eingesetzt. Die in der Yucca enthaltenen Saponine helfen, Gelenkschmerzen und -schwellungen zu reduzieren.

• Verdauungsgesundheit: Yucca verbessert die Verdauungsgesundheit, indem sie Entzündungen im Magen-Darm-Trakt reduziert und die Verdauung anregt. Dank ihres Ballaststoffgehalts nährt die Yucca außerdem die nützlichen Bakterien im Darm und stellt das Gleichgewicht der Darmflora wieder her.

• Unterstützung des Immunsystems: Yucca-Extrakt enthält Antioxidantien und Vitamin C, die das Immunsystem unterstützen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen können.

• Verringerung des oxidativen Stresses: Es gibt Hinweise darauf, dass die in der Yucca enthaltenen Antioxidantien den Organismus vor den schädlichen Auswirkungen der freien Sauerstoffradikale schützen, die zu Parkinson, Alzheimer, Herzversagen und anderen entzündlichen Erkrankungen beitragen.

• Kontrolle des Blutzuckerspiegels: Die resistente Stärke der Yucca ist an der Kontrolle des Blutzuckerspiegels beteiligt und trägt dazu bei, die Insulinreaktion nach einer Mahlzeit zu verringern.

Wichtig! Wenn Sie sich für die Einnahme von Yucca-Präparaten entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosis. Es gibt keine feste, sichere Menge, aber Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die richtige Dosierung auf individueller Basis zu bestimmen. Nehmen Sie nie mehr ein, als Ihr Arzt empfiehlt.

Was das natürliche Yucca-Konzentrat in Kapselform von CaliVita betrifft, so wird empfohlen, dreimal täglich 2-3 Kapseln mit einem großen Glas Wasser einzunehmen, im Allgemeinen nach den Mahlzeiten. 

Yucca-Extrakt ist kontraindiziert bei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen seiner Inhaltsstoffe.

Yucca ist auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ohne die Zustimmung und Aufsicht eines Arztes kontraindiziert.

Wenn Sie an einer schweren chronischen Krankheit leiden, ist es nicht empfehlenswert, ohne ärztlichen Rat mit der Einnahme von Yucca-Präparaten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen.

Es ist wichtig, bei der Einnahme von Yucca-Ergänzungsmitteln ausreichend Wasser zu trinken, da sie eine harntreibende Wirkung haben und zur Dehydrierung beitragen können.

Die Informationen über die Sicherheit von Yucca-Extrakt sind begrenzt, weshalb empfohlen wird, diese Ergänzung mit Vorsicht und auf Anraten Ihres Arztes einzunehmen.

Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel kann Yucca-Extrakt manchmal Nebenwirkungen hervorrufen, einschließlich gastrointestinaler Symptome wie Bauchbeschwerden, Erbrechen, bitterer Geschmack oder Übelkeit.

 Beim Auftreten unangenehmer Symptome sollten Sie die Einnahme abbrechen und Ihren Arzt aufsuchen.

Es sind keine eindeutigen Informationen über mögliche Wechselwirkungen dieser Ergänzung bekannt. Es ist ratsam, Ihren Arzt über alle anderen Medikamente zu informieren, die Sie möglicherweise einnehmen.

Yucca ist im Allgemeinen sicher, solange es wie empfohlen eingenommen wird. Yucca Überdosierung ist selten, kann aber auftreten, wenn große Mengen der Ergänzung verbraucht werden.

Im Falle einer Überdosierung ist es wichtig, die Einnahme sofort zu beenden und einen Arzt aufzusuchen. 

Das Präparat sollte an einem kühlen, trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

• Healthline, Yucca gesundheitliche Vorteile
• Drugs.com, Yucca
• WebMD, Yucca - Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr, Yucca Gesundheit Vorteile
• NIH, National Library of Medicine, Entzündungshemmende und anti-arthritische Wirkungen von Yucca schidigera