Melatonina

La melatonina si trova in commercio sotto diverse forme:

• Melatonina attiva pura, 30 compresse, Esi Spa;
• Melatonina Retard, 5 mg, 90 compresse, Rotta Natura;
• Melatonina Pura Notturna Totale 5 mg x 60 cps, Adya Green;
• Melatonina gold, 30 compresse, PharmA-Z;
• Secom Melatonin, gocce Kal al gusto di lampone, 5 ml, Secom;
• Melatonina Dr Max, 1 mg;
• ZzzQuil, gelatine di melatonina, camomilla e lavanda, per un sonno sereno, 30 gelatine;
• Emocalm con melatonina, Dacia Plant ecc.

Gli integratori di melatonina pura sono solitamente disponibili sotto forma di capsule, compresse, gelatine di melatonina o compresse, ma esistono anche versioni in spray o in soluzione. Le concentrazioni variano, ma di solito si parla di melatonina da 1 a 5 mg. Parlate con il vostro medico per scegliere la melatonina migliore per le vostre esigenze individuali.

La melatonina è particolarmente indicata per le persone che subiscono cambiamenti di fuso orario o che hanno un orario di lavoro irregolare, come ad esempio i turni di notte, in quanto può contribuire ad accelerare il processo di adattamento e ad aiutare ad adattarsi più rapidamente al nuovo fuso orario. La melatonina può essere utile anche nel trattamento dei disturbi del sonno associati a disturbi dell'umore, come la depressione, o a disturbi d'ansia. È consigliata anche per i sintomi da carenza di melatonina e per altri tipi di problemi del sonno.

Il trattamento con melatonina è una delle soluzioni efficaci per i disturbi del sonno, in particolare per l'insonnia primaria transitoria o cronica. Il farmaco può essere assunto per via orale, ingerendo una compressa al giorno, 1-2 ore prima di coricarsi, preferibilmente 1-2 ore dopo un pasto. La dose di melatonina può variare in base a diversi fattori. La durata del trattamento può variare in base alle esigenze individuali del paziente. Le compresse di melatonina devono essere deglutite intere per mantenere le proprietà di rilascio prolungato e garantirne così l'efficacia. È importante notare che, per ottenere risultati ottimali, il trattamento deve essere seguito rigorosamente, attenendosi esattamente alla dose e all'intervallo raccomandati dal medico.

Ci sono alcune controindicazioni alla melatonina pura. L'assunzione di melatonina può essere pericolosa per la salute dei minori di 18 anni, poiché gli effetti sull'organismo a questa età non sono ancora stati sufficientemente studiati. La melatonina è sconsigliata anche a chi soffre di malattie autoimmuni, perché potrebbe aggravare i sintomi e rallentare il processo di guarigione. Nelle persone con insufficienza epatica, la melatonina può essere difficilmente metabolizzata ed eliminata, con conseguenti effetti collaterali indesiderati.

È importante evitare di assumere la melatonina in combinazione con altri farmaci o sostanze, come alcolici o sedativi, perché potrebbero interagire e aggravare gli effetti collaterali. Prima di assumere qualsiasi farmaco, parlate con il vostro medico della vostra storia clinica e di tutti i farmaci o integratori che state assumendo.

La melatonina deve essere somministrata con cautela nei pazienti che assumono estrogeni, antibiotici o antidepressivi, poiché può influenzare le proprietà di questi farmaci. La melatonina può anche amplificare gli effetti sedativi dei farmaci ipnotici, per cui il paziente deve essere attentamente monitorato durante il trattamento.

La somministrazione di melatonina può causare un effetto collaterale spiacevole, come la sonnolenza, che può avere un impatto negativo sulla sicurezza del paziente, soprattutto se il paziente deve guidare o svolgere attività che richiedono concentrazione. È quindi importante considerare questo aspetto quando si decide se la melatonina è adatta a un determinato paziente.

Oltre alla sonnolenza, l'assunzione di melatonina può essere associata ad altri effetti collaterali meno comuni, come mal di testa, emicrania, vertigini, letargia, iperattività psicomotoria, eruzione cutanea, prurito, sudorazione notturna, dolore addominale, secchezza delle fauci o nausea. I sintomi possono essere moderati o gravi, a seconda del singolo paziente. Leggere il foglietto illustrativo della melatonina per consultare l'elenco completo degli effetti collaterali.

La somministrazione di melatonina può essere una soluzione efficace per aumentare la qualità del sonno e trattare l'insonnia. Tuttavia, è importante seguire la dose raccomandata per evitare un sovradosaggio di melatonina ed effetti avversi. Nonostante il fatto che l'assunzione di un sovradosaggio di melatonina non comporti di solito effetti collaterali clinicamente significativi, il sovradosaggio può portare a un'eccessiva sonnolenza. Pertanto, se si verifica una reazione avversa di questo tipo, si raccomanda di interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco. Il principio attivo viene eliminato gradualmente attraverso i reni e non richiede un trattamento speciale in caso di sovradosaggio.

Conservare i prodotti a base di melatonina in un luogo fresco e asciutto.

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