Zoethout (Glycyrrhiza glabra)

Zoethout is verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen, waaronder thee, tincturen en capsules. Zoethoutthee wordt bereid uit gedroogde zoethoutwortel en wordt vaak gebruikt voor het verlichten van spijsverterings- en ademhalingssymptomen, terwijl zoethouttinctuur en zoethoutcapsules een handige dosering bieden voor inwendig gebruik.

Producenten - Fares, Dacia Plant, Favisan, Hofigal, Alevia enz.

Zoethout wordt voornamelijk gebruikt voor:

• Verlichting van spijsverteringssymptomen - Glycyrrhizin in zoethout helpt de ontsteking van het maagslijmvlies te verminderen en is effectief bij de behandeling van gastritis en maagzweren.
• Vermindering van hoest en verzachting van keelpijn - De actieve bestanddelen in zoethout helpen het slijm vloeibaar te maken en irritaties in de keel te verminderen.
• Voordelen voor de cardiovasculaire gezondheid - De antioxiderende eigenschappen van zoethout kunnen helpen het cardiovasculaire systeem te beschermen.
• Behandeling van huidaandoeningen - Zoethoutextract kan worden gebruikt in natuurlijke producten voor de behandeling van huidaandoeningen, waaronder acne en eczeem.

De dosering van zoethout hangt af van de gekozen vorm en het gebruiksdoel. Over het algemeen wordt het volgende aanbevolen:

• Zoethoutthee: 1/2 theelepel gedroogde wortel op 250 ml water, 1-3 keer per dag innemen
• Zoethoutextract: 1-2 theelepels extract toegevoegd aan 100 ml water, 4 keer per dag of volgens de aanwijzingen van de fabrikant
• Zoethoutcapsules: 2 capsules van 450 mg 1-3 keer per dag of volgens de aanwijzingen van de arts of fabrikant.

Mensen met nierproblemen moeten het gebruik van zoethout vermijden, omdat overmatig gebruik de nierfunctie kan aantasten.

Zoethout kan bijdragen aan het vasthouden van vocht en een verhoging van de bloeddruk, dus mensen met hoge bloeddruk moeten voor gebruik een arts raadplegen.

Mensen met aandoeningen zoals borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker of baarmoederfibromen moeten zoethout vermijden, omdat het als oestrogeen kan werken en deze aandoeningen kan verergeren.

Het gebruik van zoethout is ook gecontra-indiceerd bij hartaandoeningen, spieraandoeningen veroorzaakt door zenuwaandoeningen, seksuele aandoeningen of hypokaliëmie.

Belangrijk! Zoethout bevat glycyrrhizine en kan bij consumptie in grote hoeveelheden of gedurende langere tijd schadelijk zijn voor de gezondheid.

Mensen met hart- en vaatziekten, nieraandoeningen of hoge bloeddruk zijn gevoeliger voor de effecten ervan.

Overmatig gebruik van zoethout kan leiden tot een opgeblazen gevoel, diarree of buikpijn.

Sommige mensen kunnen allergische reacties ontwikkelen, zoals huiduitslag, jeuk of zwellingen.

Zoethout kan ook de bloeddruk verhogen, dus mensen met een neiging tot hoge bloeddruk moeten voorzichtig zijn.

Zoethout kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen voor hart- en vaatziekten, waaronder geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk of antistollingsmiddelen.

Zoethout kan ook een wisselwerking hebben met digoxine, diuretica of oestrogenen.

Overdosering van zoethout kan leiden tot ernstige bijwerkingen, zoals ernstige hypertensie of stofwisselingsstoornissen.

Bij een vermoeden van overdosering is het essentieel om een arts te raadplegen om ernstige complicaties te voorkomen.

Zoethout moet worden bewaard op een droge, koele plaats, uit de buurt van vocht en direct zonlicht. Producten die zoethout bevatten, moeten in goed afgesloten verpakkingen worden bewaard om besmetting of bederf te voorkomen.

Buiten het bereik van kinderen bewaren.

• PubMed, Glycyrrhiza glabra (zoethout): een uitgebreid overzicht van de fytochemie, biologische activiteiten, klinische bewijzen en toxicologie
• WebMD, Zoethout
• Healthline, Zoethoutwortel
• Mount Sinai, Zoethout