Chanvre

Canabis sativa est originaire du sous-continent indien, mais s'est répandu dans une grande partie de l'Asie, de l'Europe, de l'Afrique et de l'Amérique. Bien qu'elle ait besoin de pleine lumière, elle pousse dans la plupart des types de sols, à condition qu'ils soient humides.

Les fleurs peuvent être mâles ou femelles, elles sont petites, vertes et disposées en bouquets. Les fruits sont secs et à paroi fine et ne contiennent qu'une seule graine chacun.

Les graines entières, non polies, sont dures et ressemblent à des grains. A l'intérieur de la couche extérieure se trouve une partie plus molle et plus agréable, ce sont les graines de chanvre.

Elles contiennent des nutriments bénéfiques pour la santé de tout le corps, comme des protéines, des acides gras insaturés essentiels pour le corps, contiennent les vitamines A, C, D, E, B6 et K, du zinc, du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer, du potassium, du cuivre, du manganèse, les 21 acides aminés et des antioxydants.

Les graines de chanvre présentent les avantages suivants pour l'organisme :

• Il s'agit d'une source importante de nutriments, particulièrement riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, en protéines de haute qualité, en vitamine E et en minéraux tels que le phosphore, le potassium, le sodium, le magnésium, le soufre, le calcium, le fer et le zinc.
• Riches en fibres, elles aident dans les régimes amaigrissants, rassasient et réduisent l'appétit.
• Contribuent à la santé du système digestif et peuvent traiter la constipation.
• Renforcent le système immunitaire, préviennent les inflammations.
• Aident à réguler le taux de sucre dans le sang, peuvent améliorer la santé du système cardiovasculaire et réguler la pression artérielle.
• Régule l'équilibre hormonal.
• réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause.
• peut soulager les douleurs articulaires et l'arthrite

Les longues fibres de la tige de chanvre peuvent être utilisées pour fabriquer des cordes ou des textiles, et les feuilles et les fleurs peuvent être distillées pour produire des huiles. Les graines permettent de fabriquer des produits de soins corporels ou d'obtenir des huiles aromatiques comestibles. L'huile essentielle de chanvre est bonne pour la peau et les cheveux, car elle pénètre dans les couches internes de la peau et favorise la croissance saine des cellules.

En cuisine, les graines peuvent être consommées telles quelles ou comme complément alimentaire. Leur goût est similaire à celui des pignons ou des graines de tournesol et leur cœur est crémeux et moelleux.

Il en existe deux formes : décortiquées et non décortiquées. Celles qui sont décortiquées sont plus faciles à digérer.

Ils peuvent être consommés dans une grande variété de plats, dans des salades, des smoothies ou même dans du chocolat.

Le chanvre peut également être transformé en :

• Lait, qui peut remplacer avec succès d'autres types de lait, le beurre de cacahuète ou le beurre d'amande.

• Huile - peut être utilisée dans les salades, pas pour la cuisson.
• Poudre de protéine au goût de noix (farine), ajoutée aux shakes ou smoothies pour augmenter l'apport en protéines.
• Shakes de protéines de graines de chanvre
• Shake de protéines de graines de chanvre
• Thé de feuilles de chanvre

• Huile de CBD

Le chanvre permet de valoriser une grande variété de produits commerciaux, notamment le papier, les vêtements, les textiles, les plastiques biodégradables, les peintures, les matériaux isolants, les biocarburants, les aliments et les aliments pour animaux.

Les capsules d'huile de chanvre contiennent des acides gras polyinsaturés oméga 3 et oméga 6 ainsi que de la vitamine E. La vitamine E est soluble dans l'huile de graines de chanvre et est facilement absorbée par le corps. L'huile de graines de chanvre conditionnée en gélules est obtenue par pression à froid de graines de chanvre issues de cultures certifiées biologiques. Les gélules sont composées de gélatine végétale, sont élastiques, inodores et insipides et peuvent être facilement avalées avec de l'eau. Les gélules sont emballées dans des bocaux violets foncés qui protègent le produit des rayons du soleil et préservent ainsi plus longtemps les nutriments.

L'huile de chanvre contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal dans le sang. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Il est recommandé de prendre 2 à 4 gélules d'huile de chanvre par jour, de préférence après un repas. Commencer par une gélule jusqu'à ce que la quantité recommandée soit atteinte.

Les feuilles, les fleurs et les graines sont broyées en une poudre que l'on verse dans une tasse d'eau chaude et que l'on laisse infuser pendant 10 à 15 minutes. Plus on laisse infuser le thé avec de l'eau, plus on libère de composés utiles.

Plusieurs des bienfaits du thé de chanvre proviennent du cannabidiol (CBD), l'un des cannabinoïdes les plus courants, présent dans les trichomes de la plante de chanvre.

Le thé peut atténuer l'anxiété, soulager la douleur, améliorer la qualité du sommeil, soulager les nausées et même prévenir les convulsions, tout en réduisant l'inflammation.

Il peut soulager l'anxiété

Des quantités élevées de CBD agissent sur les récepteurs de sérotonine du cerveau et ont un effet anxiolytique (anxiolyse). Cela peut réguler l'humeur et le comportement social.

Amélioration de la qualité du sommeil

La DCB interagit avec les récepteurs du cerveau responsables du rythme veille-sommeil quotidien de l'organisme et traite l'insomnie.

Peut soulager la douleur chronique

Il peut soulager la douleur chronique en produisant naturellement des endocannabinoïdes, qui sont des neurotransmetteurs qui se lient à des récepteurs dans le système nerveux et réduisent certains types de douleur : douleur neuropathique centrale et périphérique, polyarthrite rhumatoïde et douleur cancéreuse.

Lutte contre le syndrome du côlon irritable

La CDB dans le thé de chanvre soulage les crampes des muscles abdominaux et élimine la sensation de nausée.

Il peut traiter l'épilepsie et prévenir les crises

Peut aider en cas d'inflammation

L'inflammation est la réaction naturelle du corps à des stimuli nocifs. Grâce à sa teneur en CBD, le thé de chanvre agit comme un anti-inflammatoire naturel contre divers problèmes de santé, y compris l'arthrite.

Il peut améliorer la santé cardiaque

Le thé au chanvre peut soulager l'hypertension en l'empêchant d'endommager les artères et de réduire le flux de sang et d'oxygène vers le cœur. Les antioxydants contenus dans le thé de chanvre réduisent le risque de maladies cardiovasculaires.

Il peut y avoir une légère baisse de la tension artérielle, ce qui peut à son tour provoquer des problèmes tels que des vertiges et des nausées.

Un autre effet secondaire est une sensation désagréable de sécheresse dans la bouche.