Chrome

Le chrome est recommandé et utilisé comme adjuvant du processus digestif normal, en stimulant le métabolisme et les processus énergétiques spécifiques au métabolisme des graisses, des glucides et des protéines. Le chrome active les enzymes du métabolisme des glucides et optimise les processus de sécrétion d'insuline, normalisant ainsi le taux de glucose sanguin et réduisant les envies d'aliments et de sucreries.

Le chrome est bénéfique pour les personnes en surpoids qui souhaitent se débarrasser de leurs kilos superflus, mais aussi pour les personnes physiquement actives et sportives, car il soutient la masse musculaire et réduit la quantité de graisse dans le corps. En tant qu'oligo-élément essentiel pour le corps, le chrome a une fonction antioxydante et améliore le fonctionnement du système immunitaire, ce qui renforce la résistance aux infections.

Un besoin accru en chrome se manifeste surtout à la ménopause, dans des situations de stress ou en cas d'effort physique intense, ainsi qu'en cas de troubles métaboliques ou suite à une mauvaise alimentation. Le chrome est recommandé pour les personnes souffrant de diabète de type I ou II, de dyslipidémie ou de carence en micronutriments et en vitamines.

L'apport journalier recommandé en chrome est de 200 mcg. Les compléments alimentaires contenant du chrome se prennent à raison d'une capsule par jour avant les repas. La durée du traitement au chrome peut varier de 1 à 3 mois.

Les compléments alimentaires contenant du Crom sont administrés aux adultes et aux adolescents à partir de 14 ans.

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ou si vous envisagez de l'être, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires à base de vitamines et de minéraux. Les femmes enceintes et allaitantes peuvent prendre 200 mcg de chrome 2 fois par jour pendant 3 mois et répéter la prise après une pause d'un mois.

Les compléments alimentaires contenant du chrome sont contre-indiqués pour les personnes allergiques à l'un des principes actifs ou à leurs composants. Il n'est pas recommandé de prendre du chrome chez les enfants de moins de 14 ans.

Aucun effet secondaire notable n'est connu lors de la prise de compléments alimentaires contenant du chrome. Si des effets secondaires apparaissent, arrêtez de les prendre et consultez votre médecin.

Le picolinate de chrome est recommandé dans les régimes amaigrissants parce qu'il réduit l'appétit, diminue les fringales, réduit les envies de sucreries et stimule le métabolisme. Associé à une alimentation correcte et à un programme d'entraînement physique intensif, le chrome peut vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus.

Le picolinate de chrome est un composé chimique qui contient du chrome sous une forme qui est biodisponible pour le corps et qui permet une absorption optimale dans l'intestin. Le picolinate de chrome est utilisé dans les compléments alimentaires afin qu'il soit plus facilement absorbé par l'organisme. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'en prendre.