Dextrose

Le dextroxa en tant que complément alimentaire est principalement recommandé pour augmenter les performances physiques et le niveau d'énergie. Il s'agit essentiellement d'une source d'énergie rapide qui peut être facilement absorbée et digérée. Il peut être recommandé aussi bien pour la musculation que pour la course à pied ou d'autres sports. Il peut être pris aussi bien avant qu'après l'entraînement. Il fournit une énergie rapide lors d'activités physiques intenses, est facilement toléré et ne surcharge pas le système digestif. Il peut aussi améliorer la concentration.

Les préparations à base de glucose ne devraient être prises que sur prescription médicale dans certains cas, notamment lorsqu'elles sont utilisées par des sportifs. Le glucose peut provoquer une augmentation excessive de la glycémie et des modifications ou des déséquilibres électrolytiques. Il est contre-indiqué en cas d'hyperglycémie, de faible taux de potassium, d'œdème périphérique, d'œdème pulmonaire ou d'allergie/d'intolérance aux ingrédients. Le glucose peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie, ce qui peut poser problème aux diabétiques. Il est donc important de consulter votre médecin avant de prendre du glucose si vous souffrez de diabète.

Le glucose en tant que complément alimentaire est disponible sous forme de poudre et de comprimés - par exemple sous forme de comprimés Dextro Energy avec différents arômes. Le glucose en poudre est ajouté à de l'eau ou du jus de fruit pour produire une boisson énergétique.

Le glucose peut être consommé par les sportifs aussi bien avant l'entraînement que pendant et après l'entraînement. Il peut être utilisé pour augmenter le niveau d'énergie et favoriser l'absorption de certains nutriments. Avant l'entraînement, il est utilisé pour augmenter le niveau d'énergie, pendant l'entraînement, il peut fournir une énergie rapide pour prévenir la fatigue et l'épuisement, et après l'entraînement, il aide à reconstituer le glycogène musculaire et à favoriser la récupération. Le dosage dépend de plusieurs facteurs, notamment des besoins et du type d'entraînement. Consultez votre médecin ou votre nutritionniste sportif pour déterminer la dose de dextrose adaptée à votre activité physique, à l'intensité de votre entraînement et à vos objectifs sportifs.

Le glucose peut parfois entraîner une augmentation de la glycémie. En outre, il peut parfois provoquer des troubles gastro-intestinaux et des symptômes liés à une glycémie élevée, une soif accrue, une peau sèche, une déshydratation, des nausées et des vomissements. Il est important de surveiller la glycémie pendant l'administration de glucose. Une prise excessive de glucose peut entraîner une éventuelle diminution de la sensibilité des cellules à l'insuline, ce qui peut contribuer à des problèmes métaboliques à long terme. L'ingestion de grandes quantités de glucose en peu de temps peut également entraîner une augmentation rapide de la glycémie, ce qui peut provoquer une sécrétion excessive d'insuline, puis une chute soudaine de la glycémie, également appelée hypoglycémie réactive.