Organic ginger powder, 60 g, Niavis
Ginger
Description Ginger
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Riche en calcium et en magnésium, le gingembre est plus qu'une simple épice. Les Asiatiques connaissent les bienfaits du gingembre depuis l'Antiquité, et des études modernes ont démontré ses propriétés. Que ce soit sous forme de thé au gingembre avec du citron ou du miel, cette herbe aromatique a fait ses preuves comme remède contre les rhumes, les vomissements ou l'obésité.
Les bienfaits du gingembre
Les effets thérapeutiques du gingembre reposent sur les huiles essentielles qu'il contient, comme le gingérol, le cinéol ou l'éléménol. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de ces phytonutriments sont responsables de la protection du système cardiovasculaire et peuvent contribuer, avec les médicaments et les mesures thérapeutiques, à réduire et à maintenir le taux de cholestérol sous contrôle.
Le gingembre en cas de rhume
L'effet immunomodulateur a été démontré dans des études qui ont montré une amélioration des marqueurs inflammatoires après une cure de gingembre. En cas d'infection des voies respiratoires supérieures, une tasse de thé au gingembre avec du miel, consommée deux fois par jour, peut réduire l'inflammation tout en ayant un effet analgésique local.
Le thé au gingembre pour perdre du poids
Si vous utilisez le thé au gingembre pour ses propriétés de réduction de la résistance à l'insuline ou de perte de poids, il est recommandé de ne pas y ajouter de miel, car bien que le miel soit une meilleure alternative au sucre, c'est un aliment riche en calories. Ce régime à base de thé au gingembre vous donnera également une sensation de satiété supplémentaire pendant le régime. Vous pouvez le boire aussi bien chaud que froid et y ajouter vos herbes préférées, ce qui vous apportera un supplément de liquide tout au long de la journée.
Thé de gingembre à la citronnelle pendant la grossesse
Les bienfaits du gingembre sur les nausées et les vomissements s'appliquent aussi bien aux intoxications alimentaires qu'au mal des transports ou aux femmes enceintes. Comme il s'agit d'un remède naturel, il peut être utilisé sans crainte aussi bien pendant la grossesse que pendant l'allaitement.
Comment préparer le thé au gingembre avec du miel et de la citronnelle
La manière de préparer le thé au gingembre dépend de la variété choisie. Une possibilité consiste à râper une racine de 5 cm de long (de la taille d'un doigt), à la verser dans 200 ml d'eau et à laisser infuser quelques minutes. Vous pouvez également opter pour des sachets de thé dans lesquels vous ajoutez une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron. Pour une boisson encore plus aromatique, vous pouvez ajouter de la noix de muscade, de la cannelle ou des clous de girofle.
Features
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Product type | Capsule, Envelopes, Oil, Powder, Solution, Syrup |
Ginger Root, 100 vegetarian capsules, Nature's Way
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Ginger Powder, 100g, Organic India
A beneficial product that can be used in tea or juices