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NOW FOODS L-Cytrulline 750 mg 180 gélules.
Now Foods
L-Citrulline
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Description L-Citrulline
Les informations de la section Questions et réponses ont été rédigées par l'équipe Liki24.fr et sont basées sur la brochure officielle du fabricant.
La L-citrulline est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle fondamental dans le métabolisme intermédiaire, en particulier dans le cycle de l'urée, où elle contribue à l'élimination de l'ammoniac de l'organisme. Contrairement aux acides aminés essentiels, la citrulline peut être synthétisée par l'organisme, mais sa supplémentation apporte des bénéfices importants dans divers processus physiologiques et pathologiques. La L-citrulline est notamment reconnue pour sa capacité à augmenter le taux d'oxyde nitrique (NO), un composé vasodilatateur, ce qui se traduit par une amélioration de la circulation sanguine, une réduction de la pression artérielle et un soutien des performances musculaires.
Formes de libération
La L-citrulline est disponible sous forme de comprimés, à une concentration de 1000 mg.
Le produit L-Citrulline Jarrow Formulas, distribué par Secom, contient de la citrulline sous forme libre, associée à du Quatrefolic – (6S)-5-MTHF, la forme métaboliquement active du folate, et à du gamma-tocophérol, un isomère de la vitamine E aux propriétés antioxydantes. Cette combinaison confère une valeur biologique supérieure au complément, agissant en synergie sur la santé cardiovasculaire, hépatique et musculaire.
Indications d'utilisation
La L-citrulline a de multiples indications, validées par des études cliniques et pratiques :
- Soutien de la fonction cardiovasculaire : en augmentant la production d'oxyde nitrique, elle provoque une vasodilatation et une baisse de la pression artérielle.
- Adjuvant dans le traitement de la dysfonction érectile – améliore le flux sanguin pénien et peut constituer une alternative naturelle aux traitements classiques.
- Amélioration des performances sportives – augmente l'oxygénation et l'utilisation des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) pendant l'effort, contribuant à l'augmentation de la masse musculaire.
- Détoxification hépatique – participe au cycle de l'urée, facilitant l'élimination de l'ammoniac et soutenant la fonction hépatique.
- Soutien de la santé cérébrale – grâce à l'apport de Quatrefolic®, qui traverse la barrière hémato-encéphalique et soutient les processus neuronaux.
Posologie
La L-citrulline est indiquée pour les adultes, à raison d'un comprimé de 1000 mg par jour, à prendre pendant le repas ou selon les recommandations d'un spécialiste.
Il est important de respecter la posologie indiquée dans la notice et de consulter un médecin en cas d'administration concomitante avec des traitements allopathiques.
Contre-indications
L'administration de L-citrulline est contre-indiquée dans les cas suivants :
- Patients sous traitement antihypertenseur ou sous nitrates, en raison du risque d'hypotension sévère
- Personnes souffrant d'insuffisance rénale ou hépatique sévère, sans avis médical
- Hypersensibilité connue à l'un des excipients ou ingrédients actifs
Particularités d'utilisation
La surveillance du taux de vitamine B12 est recommandée chez les personnes âgées, car l'acide folique peut masquer l'anémie pernicieuse.
L'administration à long terme doit être associée à une évaluation du profil métabolique et de la tension artérielle.
Les sources alimentaires de citrulline (pastèque, potiron, noix) peuvent compléter l'apport des compléments alimentaires.
Effets secondaires
En général, la L-citrulline est bien tolérée. Cependant, des réactions légères peuvent survenir, en particulier à des doses élevées :
- Gêne gastro-intestinale (nausées, crampes abdominales, diarrhée)
- Légères céphalées ou vertiges liés à la baisse de la tension artérielle
- Rarement, réactions allergiques cutanées (éruptions cutanées, prurit)
La plupart des réactions sont transitoires et disparaissent après ajustement de la dose.
Interactions avec d'autres médicaments et aliments
La L-citrulline peut présenter certaines interactions médicamenteuses :
- Nitrates (par exemple, nitroglycérine) – potentialisent l'effet vasodilatateur, augmentant le risque d'hypotension
- Antihypertenseurs – l'association nécessite une surveillance médicale attentive
- Médicaments contre la dysfonction érectile (par exemple, le sildénafil) – interactions possibles avec un risque d'abaissement excessif de la pression artérielle
Surdosage
Les données sur le surdosage de L-citrulline sont limitées. L'administration de doses très élevées peut entraîner :
- Une hypotension marquée, accompagnée de vertiges ou d'évanouissements
- Troubles digestifs graves
- Déséquilibres électrolytiques
Le traitement est symptomatique et comprend une hydratation et une surveillance de la pression artérielle.
Conditions de conservation
La L-citrulline doit être conservée dans son emballage d'origine, à une température inférieure à 25 °C, à l'abri de l'humidité et de l'exposition directe au soleil. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Respecter la date de péremption indiquée sur l'emballage.
Bibliographie utilisée
QUESTIONS FRÉQUENTES
La L-citrulline peut-elle être utilisée pour augmenter la masse musculaire ?
La L-citrulline peut-elle être prise quotidiennement, à long terme ?
La L-citrulline peut-elle être administrée pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Caractéristiques
| Catégorie | Compléments , Acides aminés, Nutrition & Ligne, Nutrition sportive, Sexualité, Tonus sexuel, Santé masculine, Stimulants sexuels, Complexe de pré-entraînement, Kits utiles |
| Marque | Bactolift, Fit & Shape, Now Foods |
| Type de produit | Ampoules, Capsules, Poudre |
