Ginseng

Le ginseng est disponible sur le marché sous les formes pharmaceutiques suivantes :

• Ginseng et gelée royale, 10 flacons, Yongkang International Chine;
• Ginseng + gelée royale, 30 gélules, Yongkang International Chine;
• Extrait de ginseng Panax, 30 gélules, Yongkang International Chine;
• Poudre de mûrier et de ginseng, 200 g, Phyto Biocare;
• Poudre de ginseng sibérien, bio, 200 g, Rawboost Smart Food;
• Ginseng coréen 500 mg, 100 gélules, Bronson Laboratories;
• Traitement de la chute des cheveux au ginseng, 12 flacons, Bes Beauty & Science;
• Elixir d'eau au ginseng, 150 ml, Beauty of Joseon;
• Ginseng asiatique560 mg Nature 's Way, 50 gélules, Secom;
• Ginseng coréen premium 1000 mg, 30 comprimés, Cosmopharm;
• Ginseng rouge, 30 gélules, Pro Natura;

Le ginseng a des propriétés analgésiques, antispasmodiques, sédatives et antipsychotiques. Ce produit a été utilisé au fil du temps dans des traitements alternatifs pour des maladies telles que l'épilepsie, l'insomnie, l'anxiété ou la schizophrénie.

Le ginseng a également été étudié pour ses effets sur le métabolisme des glucides et est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de diabète de type II. L'administration de ginseng a entraîné une baisse de 20 % de la concentration de glucose dans le sang chez ce groupe de personnes, ce qui a été démontré par le test d'hyperglycémie induite. C'est pourquoi le ginseng est utilisé comme adjuvant dans le traitement du diabète, en plus d'autres thérapies et traitements médicaux.

En outre, le ginseng prévient les effets du stress permanent et aide à lutter contre le surmenage et la dépression, en particulier chez les personnes âgées. Ce produit est également utile dans le traitement de l'anxiété, des troubles de la mémoire, des névroses et des états de malnutrition ou de convalescence. En améliorant l'état de santé général, le ginseng aide à lutter contre les états de faiblesse et à augmenter l'énergie et la concentration.

Pris à la dose recommandée, le ginseng ne présente aucune contre-indication et n'a aucun effet toxique sur l'organisme.

Certaines personnes peuvent toutefois ressentir des effets secondaires, notamment si le ginseng est pris en trop grande quantité ou sur une trop longue période. Ainsi, chez certaines personnes, le ginseng peut agir comme un fournisseur d'énergie, ce qui peut entraîner des maux de tête, des troubles digestifs ou des vertiges. Chez les femmes, la prise régulière de ginseng peut entraîner des modifications du cycle menstruel.

Il est important de consulter son médecin avant de commencer un traitement au ginseng et de respecter strictement les doses et les instructions de prise afin d'éviter les effets secondaires indésirables. Le ginseng peut interagir avec d'autres médicaments ou compléments alimentaires, il convient donc d'être prudent lors de la prise de ginseng avec d'autres produits. Évitez de prendre du ginseng si vous souffrez déjà de maladies telles que l'hypertension ou le diabète sucré sans avoir consulté votre médecin au préalable.

Il est généralement recommandé de ne pas prendre de ginseng pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.

Évitez de prendre le ginseng en même temps que d'autres médicaments ou compléments alimentaires, car des interactions indésirables peuvent se produire. Les personnes qui prennent des médicaments pour réguler leur tension artérielle ne doivent pas prendre de ginseng sans consulter leur médecin, car il peut entraîner une augmentation de la tension artérielle. Il est également recommandé d'éviter la consommation de caféine ou d'autres stimulants pendant la prise de ginseng.

Le ginseng peut avoir des interactions défavorables avec certains médicaments comme les œstrogènes, les inhibiteurs de la monoamine oxydase, l'aspirine, les corticostéroïdes, la digoxine, l'héparine et la warfarine.

Le ginseng contient des oligo-éléments tels que le fer, le zinc, le magnésium, le phosphore et le calcium. La racine de ginseng contient également des polysaccharides qui ont un effet positif sur le système immunitaire. Les ginsénosides sont responsables de l'effet tonifiant et adaptogène de la plante, c'est-à-dire de sa capacité à augmenter la résistance du corps au stress physique et mental et à améliorer les performances physiques et mentales. Bien que les saponocides soient considérés comme les principaux principes actifs du ginseng, des recherches ont montré que les effets bénéfiques de cette plante sont déterminés par un mélange complexe de substances actives qui agissent en synergie. Le ginseng est disponible sous différentes formes de présentation, dont le thé, les capsules ou l'extrait liquide, selon les préférences et les principaux besoins du consommateur.

Comme pour tout complément alimentaire ou médicament à base de plantes, il est important de suivre les dosages et les recommandations pour la prise de ginseng indien afin d'éviter d'éventuels effets secondaires et d'obtenir des bénéfices optimaux pour la santé. Après une prise de 3 mois, une pause de 30 jours est recommandée pour éviter l'accoutumance et permettre au corps de retrouver son équilibre.

Il est important de noter que l'ashwagandha n'est pas recommandé pour les jeunes enfants ou les femmes enceintes, car il existe peu de données sur la sécurité et l'efficacité de cette herbe dans ces cas. Pour les personnes ayant reçu un diagnostic clinique de dépression ou d'anxiété, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre de l'ashwagandha, car une évaluation médicale et un traitement appropriés peuvent être nécessaires pour ces états.