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Glucomannan

Description Glucomannan

Les informations de la section Questions et réponses ont été rédigées par l'équipe Liki24.fr et sont basées sur la brochure officielle du fabricant.

Le glucomannane est une fibre alimentaire naturelle soluble dans l'eau, extraite de la racine de l'Amorphophallus konjac. La plante de konjac pousse sous forme de racine d'environ 20 cm de diamètre et est originaire d'Asie. C'est la seule plante capable de produire de grandes quantités de fibres de glucomannane. Elle est souvent utilisée dans les aliments et les plats traditionnels chinois et japonais et est appréciée pour sa texture plutôt que pour son goût.

Quels sont les avantages du glucomannane?

Les fibres de glucomannane peuvent absorber de grandes quantités de liquide, ce qui leur permet d'augmenter de volume et d'occuper plus d'espace dans l'estomac, réduisant ainsi l'appétit et ralentissant la digestion, ce qui contribue à prolonger la sensation de satiété après les repas. Le glucomannane a un effet de contrôle du poids et soutient le processus de perte de poids. Le glucomannane contribue à un transit intestinal normal en augmentant le volume, la lubrification et le ramollissement des selles, et aide à traiter la constipation.

Bien que le glucomannane soit un polysaccharide naturel, il n'est pas dégradé dans le gros intestin car les enzymes digestives n'agissent pas sur lui, c'est-à-dire qu'il n'est pas absorbé par l'organisme, ce qui permet de maintenir une glycémie normale.

Le glucomannane réduit également légèrement le taux de cholestérol et contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal, car il absorbe les graisses du tube digestif, qui deviennent ainsi indigestes, grâce à un réseau moléculaire qui lie une partie des acides gras présents dans les aliments. Il contribue pratiquement à bloquer l'assimilation des graisses, qui sont ensuite éliminées naturellement.

Pourquoi le glucomannane est-il recommandé?

Le glucomannane est recommandé pour réduire l'appétit, idéal pour les personnes qui ont tendance à manger tard le soir.

Le glucomannane est également recommandé pour perdre les kilos superflus. Les compléments alimentaires contenant du glucomannane améliorent considérablement le processus de perte de poids lorsqu'ils sont utilisés avec succès en association avec des régimes et des programmes de perte de poids et de raffermissement.

Le glucomannane a également des avantages reconnus pour le transit intestinal et est également utilisé avec succès pour traiter la constipation.

Comment administrer le glucomannane?

Prendre 1 à 2 gélules, 3 à 4 fois par jour, 30 minutes avant les repas, ou comme recommandé par votre médecin spécialiste. Il est recommandé d'avaler les gélules avec beaucoup d'eau, au moins 200 ml d'eau, afin que la substance atteigne l'estomac.

*Un effet positif est obtenu si une dose quotidienne minimale de 4 g est consommée, conformément au règlement (UE) 432/2012.

**Un effet positif est obtenu lorsqu'une dose quotidienne minimale de 3 g est consommée en trois doses d'au moins 1 g avec 200-400 ml d'eau avant les repas et dans les conditions d'un régime hypocalorique, conformément au règlement (UE) 432/2012.

Quelles sont les contre-indications du glucomannane?

Il est contre-indiqué pour les personnes ayant des difficultés à avaler, une occlusion intestinale, une opération du système digestif.

Il ne doit pas être administré aux femmes enceintes ou allaitantes, sauf si un médecin le recommande.

Ne pas administrer aux jeunes enfants ou aux personnes allergiques à l'un des ingrédients.

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