Cholestérol & triglycérides

Que sont les triglycérides et le cholestérol ?

Les taux de triglycérides et de cholestérol sont tous deux des indicateurs importants de la santé. Les triglycérides et le cholestérol remplissent différentes fonctions dans l'organisme. Tous deux sont des marqueurs importants de la santé générale et doivent être maintenus dans les limites recommandées.

Le cholestérol existe sous deux formes - le cholestérol LDL et le cholestérol HDL. Le cholestérol LDL (lipoprotéine de basse densité), également appelé "mauvais" cholestérol, constitue la majeure partie du cholestérol dans le corps. Un taux élevé de cholestérol LDL augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le cholestérol HDL (lipoprotéine de haute densité), également appelé "bon" cholestérol, absorbe le cholestérol dans le sang et le ramène au foie. Un taux élevé de cholestérol HDL peut réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

L'excès de cholestérol LDL peut se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. Ces dépôts, appelés plaques, peuvent provoquer des problèmes de santé tels que des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. La plaque est composée de dépôts de cholestérol. Avec le temps, ces dépôts provoquent un rétrécissement de l'intérieur des artères. Ce processus est appelé athérosclérose.

Les triglycérides sont un type de lipides présents dans le sang que le corps utilise pour produire de l'énergie. Ils sont le type de graisse le plus courant dans le corps et stockent l'énergie excédentaire provenant des aliments que vous consommez. Un taux élevé de triglycérides peut être le signe d'une maladie sous-jacente ou augmenter le risque de problèmes de santé. S'ils ne sont pas traités, des taux élevés de triglycérides peuvent augmenter le risque de complications graves telles que les maladies cardiovasculaires artérioscléreuses, les accidents vasculaires cérébraux et l'inflammation du pancréas. Des taux élevés de triglycérides peuvent également être le signe d'autres problèmes tels que le diabète, le syndrome métabolique, les maladies du foie et des reins, les problèmes de thyroïde, etc.

Triglycérides élevés et taux de cholestérol élevé : quels sont les traitements possibles?

La combinaison d'un taux élevé de triglycérides et d'un faible taux de HDL et/ou d'un taux élevé de LDL-cholestérol peut augmenter le risque de problèmes de santé tels qu'une crise cardiaque.

Si vous avez des taux élevés de cholestérol LDL et de triglycérides, votre médecin vous recommandera une série de médicaments contre les triglycérides et le cholestérol, ainsi que des modifications de votre mode de vie, afin de réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Si vous avez un faible taux de cholestérol HDL, il vous sera recommandé d'apporter des modifications à votre mode de vie qui pourraient augmenter ce taux.

Les changements de régime alimentaire et de mode de vie sont généralement les premières mesures que votre médecin vous recommande de prendre pour réduire votre taux de cholestérol et de triglycérides. Ces mesures de réduction du cholestérol peuvent inclure :

• Une alimentation plus saine;
• Eviter les aliments riches en sel, en sucre et en mauvaises graisses;
• maintenir un poids corporel normal;
• limiter la consommation d'alcool;
• adopter un mode de vie actif;
• arrêter de fumer.

Dans certains cas, les médecins peuvent recommander certains médicaments ou compléments alimentaires pour réduire le cholestérol et les triglycérides. Les médecins peuvent également recommander des médicaments sur ordonnance pour les personnes qui présentent un risque élevé.

Compléments pour taux élevés de cholestérol et de triglycérides

Certains compléments alimentaires peuvent être recommandés pour réguler le taux de cholestérol. Il s'agit notamment d'ingrédients tels que l'Oemga-3, la coenzyme Q10 et des extraits naturels - levure de riz rouge, artichaut, arrow-root, bardane, spiruline, graines de lin, chicorée, astragale, aubépine, etc.

Ces ingrédients ont des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, protègent la santé cardiaque, peuvent réduire le cholestérol et les triglycérides. Grâce à leur teneur en polyphénols et en antioxydants, ainsi qu'en éléments ayant un effet hypolipidémique, ils favorisent le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. De tels produits sont généralement disponibles sous forme de capsules ou de comprimés, comme Normocolesterol forte de Dacia Plant, Colesterix de Herbagenica, Cholesterol Blend de Secom, ArteroProtect ou Cholesterol de Fares, et peuvent être achetés en Espagne dans les pharmacies et les magasins spécialisés ou commandés en ligne avec livraison à domicile. Certains sont également disponibles sous forme de thé, comme le thé au cholestérol de Fares.