Comment soigner un rhume à ses débuts : que faut-il prendre ?
Race - Symptômes et signes
Les principaux symptômes du rhume sont :
- Dureté en gat;
- un gonflement du nez ou un écoulement nasal;
- stranut;
- toussez;
- raguseala;
- Maladie.
Les symptômes inhabituels d'un rhume sont :
- La fièvre;
- Maux de tête ;
- Douleurs dans les oreilles - des douleurs importantes dans les oreilles peuvent être un signe d'otite;
- Dureté musculaire;
- Perte du goût et de l'odeur;
- Sentiment de pression dans les oreilles et le visage.
Les symptômes sont généralement plus prononcés pendant les 2 ou 3 premiers jours, puis s'atténuent progressivement. Les symptômes du rhume chez les enfants sont généralement similaires à ceux des adultes.
Quelle est la différence entre un rhume et une grippe?
L'herbe et la grippe ont des symptômes similaires, mais sont causées par des virus différents. La grippe est généralement plus grave. Dans le cas du rhume, les symptômes apparaissent généralement de manière progressive et concernent principalement le nez et la gorge - maux de gorge, nez bouché ou qui coule, éternuements, toux. Les symptômes de la grippe apparaissent soudainement et comprennent généralement des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fièvre, de la fatigue et de la faiblesse.
Comment le froid est-il transmis?
Le rhume est surtout contagieux pendant les 2 à 4 premiers jours suivant l'apparition des symptômes. Le rhume se transmet par contact avec une autre personne ou par l'inhalation de particules virales qui peuvent être transmises par l'air lorsqu'une personne enrhumée tousse ou éternue.
Plus de 200 virus peuvent provoquer un rhume, mais les rhinovirus sont le type le plus courant. Les virus du rhume sont plus fréquents en automne et en hiver, mais on peut attraper un rhume à n'importe quel moment de l'année. Pour vous infecter, le virus doit atteindre l'une de vos muqueuses - le revêtement de vos narines, de vos yeux ou de votre bouche. Cela se produit lorsque vous touchez une surface ou que vous respirez de l'air humide contenant le virus du rhume. La période d'incubation du rhume se situe entre 12 heures et 3 jours après le contact avec le virus.
Quand consulter un médecin en cas de rhume?
En règle générale, les symptômes du rhume sont légers, passent rapidement et ne nécessitent pas de soins médicaux. Il est toutefois important de savoir quand consulter un médecin. Consultez en particulier un médecin si:
- vous avez un rhume.
- Les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas;
- forte fièvre ou fièvre qui dure plus de 3 jours;
- Avoir des difficultés respiratoires ou une respiration sifflante;
- souffrent de fortes douleurs à la nuque, à la tête ou aux sinus.
Lorsqu'un enfant a un rhume, il faut immédiatement consulter un médecin s'il a de la fièvre (surtout chez les nouveau-nés ou les bébés), s'il présente des symptômes plus importants comme des maux de tête, des maux de gorge ou de la toux, des difficultés à respirer, des douleurs aux oreilles, s'il est léthargique ou s'il refuse de manger ou de boire.
Comment soigner un rhume?
Le rhume passe généralement de lui-même en 7 à 10 jours, sans qu'il soit nécessaire de consulter un médecin. Les principaux remèdes contre le rhume sont :
- Le repos et le sommeil - le repos est important pour que le corps puisse se rétablir;
- augmentation de l'apport en liquide pour éviter la déshydratation;
- se gargariser avec de l'eau salée pour soulager les maux de gorge et dissoudre les mucosités;
- boissons chaudes comme le thé avec du miel, la soupe au poulet;
- des aliments sains et nutritifs pour accélérer la guérison.
Occasionnellement, des rafraîchissants peuvent être nécessaires. Ceux-ci peuvent être utilisés pour soulager les maux de gorge ou la fièvre (paracétamol ou ibuprofène) ou pour dégager le nez (sprays ou produits décongestionnants). Actuellement, il n'existe aucun médicament capable de guérir un rhume ou d'en réduire la durée. Il existe toutefois quelques traitements qui peuvent aider à soulager certains symptômes du rhume. N'oubliez pas que les antibiotiques ne sont PAS indiqués en cas de rhume. Les antibiotiques sont des médicaments qui combattent les infections causées par des bactéries. Comme les rhumes sont causés par des virus, les antibiotiques ne sont pas efficaces dans ces cas-là.
Types de médicaments contre le rhume
Les principaux types de médicaments contre le rhume sont :
- Médicaments pour soulager les maux de tête et la fièvre - paracétamol (Paracétamol, Parasinus)./b>, Bioflu) et l'ibuprofène (Nurofen Rhume et grippe, Paduden);
- Médicament décongestionnant - tel que la pseudoéphédrine;
- Les antitussifs - comme le dextrométhorphane et la codéine - peuvent soulager l'envie de tousser;
- expectorants - comme la guaifénésine, qui aide à diluer et à dissoudre le mucus;
- Pâte contre les maux de gorge - comme par exemple Strepsils au miel et au citron;
- Pilules d'immunité - à base de vitamine C, de propolis, de zinc, d'échinacée, etc.
Lisez attentivement la notice et prenez les médicaments comme votre médecin vous l'a prescrit afin d'éviter un surdosage ou des interactions. Certains médicaments contre le rhume contiennent une combinaison d'ingrédients, comme Modafen avec de l'ibuprofène et du chlorhydrate de pseudoéphédrine ou Coldrex Cold and Cough avec du paracétamol, de la guaifénésine et du chlorhydrate de phényléphrine. Des pommades ou des solutions à effet décongestionnant, comme Vapour Rub Gel peuvent également être utiles.
De nombreux médicaments contre le rhume existent sous forme de sachets à dissoudre contenant plusieurs ingrédients. Ceux-ci agissent en synergie et soutiennent en outre l'hydratation du corps. Les boissons chaudes de ce type peuvent également soulager les maux de gorge. De tels sachets contre le rhume et la grippe peuvent contenir plusieurs ingrédients qui soulagent la douleur, la fièvre, la congestion nasale, etc. - Theraflu Rhume et grippe, Boisson chaude Faringo ou Boisson chaude Aspirine Complex.
Comment prévenir le rhume?
Il n'y a aucune garantie d'éviter un rhume. Cependant, il existe certaines mesures que nous pouvons prendre pour réduire le risque de maladie, en particulier pendant la saison froide. Voici quelques recommandations:
- maintenez une hygiène optimale de vos mains afin d'éviter la propagation de virus et d'infections (gardez également un gel désinfectant à portée de main si vous n'avez pas d'eau chaude ni de savon);
- Ne vous touchez pas le visage avec des mains non désinfectées;
- toujours adopter un style de vie actif et passer du temps à l'extérieur, même pendant la saison froide;
- consommez des aliments riches en nutriments qui soutiennent l'immunité du corps de l'intérieur;
- Arrêtez de fumer et ne vous exposez pas à la fumée de cigarette;
- Diminution de la consommation d'alcool;
- Évitez le contact avec des personnes enrhumées.
Un système immunitaire fort est la meilleure défense contre le rhume. Nous pouvons augmenter la résistance naturelle du corps aux infections en adoptant un mode de vie sain.
La race chez les enfants
Les rhumes sont particulièrement fréquents chez les enfants, surtout en hiver. Les symptômes d'un rhume chez les jeunes enfants sont les mêmes que chez les adultes : nez bouché, écoulement nasal, maux de gorge, etc. N'oubliez pas que les médicaments pour le rhume ou les enfants doivent être donnés selon les instructions du médecin, en respectant la posologie. Ils sont généralement disponibles sous forme de sirop ou de suspension buvable pour faciliter la prise - Panadol Baby, Bioflu Baby ou Paduden pour les enfants. Consultez votre médecin traitant si l'état de votre bébé s'aggrave ou ne s'améliore pas après 48 heures, ou si vous êtes inquiet. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants, à moins qu'elle ne soit prescrite par un médecin.
Référence:
