Descrizione

Gli aminoacidi essenziali sono quegli aminoacidi che il corpo non è in grado di sintetizzare. La sintesi degli amminoacidi essenziali è molto complessa e consuma energia rispetto ad altri amminoacidi, quindi è più vantaggioso per il corpo utilizzare amminoacidi già pronti se riesce a procurarseli.

Effetto sui muscoli

Una delle funzioni principali degli EAA è quella di costituire un elemento fondamentale per la produzione di proteine dell'organismo (massa muscolare, tessuto corporeo, ecc.). Tuttavia gli EAA sono molto utili anche nella dieta, dove l’organismo può utilizzarli come energia perfettamente utilizzabile e veloce. I processi catabolici sono ridotti al minimo e dopo l'allenamento si ottiene un equilibrio efficace: massima crescita. È stato dimostrato che l'assunzione di EAA prima, durante o dopo l'allenamento aumenta la sintesi proteica muscolare e crea un equilibrio proteico positivo che consente al corpo di recuperare e crescere.

La differenza tra EAA e proteine

In circostanze normali, il corpo scompone i singoli aminoacidi ricevuti dalle proteine (da alimenti solidi o da un integratore) prima di iniziare a utilizzarli ed elaborarli. Il processo di decomposizione inizia nello stomaco e prosegue nell'intestino. Il tempo di digestione dipende quindi dalla fonte proteica, essendo diversa la carne bovina, le proteine del siero di latte o le proteine overnight (micellari). L'idrolizzato con proteine predigerite (parzialmente digerite) era considerato le proteine a digestione più rapida. Al contrario, gli EAA non hanno bisogno di essere scomposti nell’organismo, ma vengono utilizzati immediatamente. L'organismo inizia ad utilizzarli circa 15-30 minuti dopo l'ingestione, quando gli aminoacidi entrano nel flusso sanguigno e sono immediatamente disponibili per l'organismo. In questo modo il corpo può essere rifornito degli aminoacidi necessari in modo molto efficiente e rapido.

L'uso degli EAA in vari sport

Sia gli atleti di forza che quelli di resistenza possono trarre vantaggio dall’utilizzo di EAA di qualità. In poche parole, possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata quando è necessario fornire all'organismo aminoacidi che possano essere utilizzati in modo rapido e perfetto. Rispetto ai BCAA, gli EAA forniscono un numero maggiore di aminoacidi essenziali, i BCAA ne contengono solo 3: leucina, isoleucina e valina. Tra gli EAA, tuttavia, i BCAA hanno l’effetto maggiore sulla sintesi proteica muscolare. In generale, si può dire che gli EAA saranno adatti a più persone rispetto ai BCAA, ma va notato che alcune persone potrebbero trarre maggiori benefici dall’assunzione di BCAA. Gli EAA possono essere utilizzati nel bodybuilding, nell'uomo forte, nell'hockey, negli sport da combattimento e altro ancora.

Valori nutrizionali:

	12 g (1 porzione)	100 g
Valore energetico	155 kJ/36 kcal	1294 kJ/299 kcal
grassi	0 g	0 g
di esso saturo	0 g	0 g
Carboidrati	0,9 g	7,2 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
proteina	0 g	0 g
sale	0,02 g	0,16 g

Profilo aminoacidico
L-leucina	2157 mg	17975 mg
L-lisina HCl	1869 mg	15575 mg
di cui L-Lisina	1496 mg	12467 mg
L-treonina	1417 mg	11808mg
L-isoleucina	1233 mg	10275 mg
L-Valín	121212 mg	10100 mg
L-fenilalanina	658 mg	5483 mg
L-metionina	637 mg	5308 mg
L-triptofano	534 mg	4450mg
L-istidina	288 mg	2400 mg

Dose raccomandata

Mescolare una dose (12 g) con 500-600 ml di acqua fredda e mescolare bene. Non superare 1 porzione (12 g) al giorno senza consultare un trainer o un nutrizionista.

Avvertimento

Tenere fuori dalla portata dei bambini. Il prodotto non è destinato ai bambini, alle donne in gravidanza e in allattamento. Prodotto realizzato in uno stabilimento che lavora latte, uova, soia, crostacei, olio di pesce, frutta a guscio. Non contiene sostanze dopanti. Conservare in un luogo asciutto a una temperatura massima di 25°C, lontano dalla luce solare diretta. Proteggere dal gelo. Il produttore non è responsabile per danni causati da uso o conservazione impropri. Non intende sostituire una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Da consumare entro 30 giorni dall'apertura.

Composizione

L-leucina, L-lisina HCl, L-treonina, L-isoleucina, L-valina, correttore di acidità (acido citrico, acido DL-malico), aroma (pera), L-fenilalanina, L-metionina, L-triptofano, Base L-istidina, edulcoranti (sucralosio, glicosidi steviolici), coloranti (caramello con ammoniaca).

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