Clorofilla

La clorofilla è disponibile in diverse forme, che consentono agli utenti di scegliere l'opzione più adatta alle proprie esigenze: liquido, capsule e compresse, polvere o creme.

I produttori di questo integratore includono Health Nutrition, Fares, GNC, Trace Minerals. Calivita Chlorophyll è un altro prodotto disponibile in commercio che contiene clorofilla alcalinizzante ricavata dall'erba medica.

La clorofilla viene utilizzata per un'ampia gamma di benefici per la salute grazie alle sue proprietà disintossicanti, antiossidanti e antinfiammatorie. Le indicazioni più comuni per l'uso della clorofilla includono:

• Disintossicazione dell'organismo: la clorofilla favorisce l'eliminazione delle tossine dall'organismo, sostenendo la funzione epatica e aiutando a purificare il sangue.

• Migliorare la salute dell'apparato digerente: il trattamento con clorofilla può aiutare ad alleviare problemi digestivi come gonfiore, costipazione e reflusso gastro-esofageo.

• Riduzione degli odori corporei: la clorofilla ha proprietà deodoranti naturali e viene utilizzata per combattere i cattivi odori corporei, compreso l'alito cattivo.

• Salute della pelle: grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, la clorofilla può contribuire a migliorare la salute della pelle, aiutando a trattare l'acne e a guarire le ferite o le scottature.

• Favorisce la perdita di peso: la clorofilla può aiutare a controllare l'appetito e a mantenere un peso corporeo sano, soprattutto grazie al suo contenuto di fibre.

La dose di clorofilla varia a seconda della forma di rilascio e dello scopo di utilizzo.

• In generale, la dose raccomandata per la clorofilla liquida è di 1-3 cucchiaini (5-15 ml) al giorno, diluiti in acqua o in un'altra bevanda.

• Per le capsule o le compresse, la dose abituale è di 100-300 mg al giorno, suddivisi in 3 dosi, ma può variare a seconda della potenza del prodotto. 

Non esiste una dose ottimale di clorofilla, per questo è importante seguire i consigli di uno specialista.

Esistono alcune controindicazioni da considerare quando si assume la clorofilla:

• Gravidanza e allattamento: la sicurezza dell'uso della clorofilla in questo periodo non è ben documentata, pertanto si raccomanda di consultare il medico prima dell'uso.
• Ipersensibilità: le persone con allergia nota alla clorofilla o ad altri composti vegetali devono evitare di utilizzare integratori a base di clorofilla.

Importante! Chiedere al medico se l'uso di questo prodotto è sicuro in caso di gravi malattie epatiche o renali, diabete, cancro o sistema immunitario indebolito.

La clorofilla può essere assunta con o senza cibo, ma per ridurre al minimo il rischio di irritazione gastrica si consiglia di assumerla dopo i pasti.

Per applicazioni topiche, la clorofilla può essere utilizzata per lenire la pelle irritata, trattare l'acne o accelerare la guarigione di ferite superficiali.

L'assunzione di clorofilla può provocare in alcuni soggetti effetti collaterali, tra cui:

1. Problemi digestivi: diarrea, nausea o crampi addominali.
2. Cambiamenti nel colore dell'urina o delle feci: la clorofilla può colorare l'urina o le feci di verde, il che è innocuo e temporaneo.
3. Reazioni allergiche: eruzione cutanea o prurito.

 In caso di reazioni gravi, l'uso deve essere interrotto immediatamente e si deve consultare un medico.

La clorofilla può interagire con i farmaci fotosensibilizzanti, che aumentano la sensibilità della pelle alla luce solare, e con il metotrexato.

Se si assumono anche altri farmaci per malattie croniche, è bene parlarne con il medico prima di iniziare l'assunzione di clorofilla.

Non ci sono molte informazioni sui casi di sovradosaggio di clorofilla, ma l'assunzione di dosi molto più elevate di quelle raccomandate può aumentare il rischio di effetti collaterali come nausea, diarrea e irritazione gastrica.

Importante! In caso di sovradosaggio, si raccomanda di interrompere l'uso e di consultare un medico.

La clorofilla deve essere conservata nella sua confezione originale, in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta.

• Healthline, Benefici della clorofilla
• Drugs.com, Clorofillina
• WebMD, Benefici della clorofilla per la salute
• NIH, National Library of Medicine, Enhancing health benefits through chlorophyll and chlorophyll-rich agri-food products (Migliorare i benefici per la salute attraverso la clorofilla e i prodotti agroalimentari ricchi di clorofilla)