Soins du corps

Pourquoi les soins corporels sont-ils importants ?

Notre peau est notre principal système de défense contre les influences extérieures. Elle constitue une barrière qui nous protège des agressions de l'environnement. Les soins de la peau et du corps font partie d'un mode de vie sain. Les soins corporels ne concernent pas seulement l'utilisation de certains produits de peau et d'hygiène, mais aussi le style de vie en général.

Si nous n'avons pas une routine de soins corporels optimale et si nous n'utilisons pas les bons produits, notre peau peut s'abîmer. Une bonne routine de soins de la peau aide la peau à être hydratée, saine et belle. Il est important d'utiliser les produits de soins cutanés adaptés aux besoins de notre peau et à notre type de peau. Il est plus facile de prévenir les éventuels problèmes de peau que de les guérir.

Recommandations pour les soins du corps

• Accordez une attention particulière à votre hygiène corporelle. Évitez les bains et les douches chauds. Utilisez plutôt de l'eau chaude. L'eau chaude élimine les huiles naturelles et augmente le risque de peau sèche. Limitez également la durée des douches et des bains - un bain ne devrait pas durer plus de 30 minutes. L'eau chaude et les bains prolongés peuvent assécher la peau, ce qui entraîne des irritations et la prolifération de bactéries.
• Évitez les détergents et les lotions contenant des ingrédients agressifs qui peuvent endommager la peau.
• Un gommage régulier aide à stimuler la production de collagène et à améliorer la structure de la peau. L'élimination de cette couche de pores de peau morte aide à ouvrir les pores et permet une meilleure absorption des produits tels que les crèmes hydratantes. L'exfoliation stimule également le drainage lymphatique, détoxifie la peau et lui donne un aspect plus beau, plus éclatant et plus sain.
• Humidifiez bien la peau. Si nous n'hydratons pas la peau, elle devient trop sèche et des problèmes peuvent apparaître. Une peau sèche et craquelée augmente le risque de problèmes et d'infections, car nous affectons la barrière cutanée.

Produits de soins corporels

Il existe une grande variété de produits de soins corporels, contenant différents ingrédients et adaptés à différents problèmes de peau. Il est important de choisir les produits de soins corporels en fonction du type de peau et des besoins de la peau et de suivre quelques recommandations sur les ingrédients. Les étapes des soins corporels comprennent le nettoyage, l'exfoliation, l'hydratation, la protection et le traitement de certains problèmes.

Les détergents doivent être composés d'ingrédients sûrs et hydratants qui ne dessèchent pas la peau. Ils peuvent être utilisés sous forme de savon, de gel douche, de crème de douche, d'huile de douche, etc.

Les produits exfoliants sont également appelés peelings. Un gommage une fois par semaine permet de garder la peau lisse et douce, stimule la circulation sanguine et peut aider à maintenir la fermeté. Les gommages corporels sont un bon moyen d'éliminer les cellules mortes de la peau afin que les produits hydratants puissent mieux pénétrer dans la peau. Après le lavage et l'exfoliation régulière, il est recommandé d'hydrater la peau.

Les produits hydratants se présentent sous forme de lotion corporelle, de lait corporel, de crème corporelle, de beurre corporel, d'huile hydratante, etc. Les produits à la texture légère (lotion, lait corporel) pénètrent rapidement sans laisser de résidu collant. Pour les peaux extrêmement sèches, il vaut mieux opter pour un beurre corporel ou une crème hydratante intense. Il existe également des crèmes spéciales pour le cou et le décolleté afin de lisser les ridules et les rides de la zone du décolleté, des crèmes pour les jambes, des crèmes pour les mains, etc.

Ensuite, il ne faut pas oublier la protection solaire. La protection solaireest extrêmement importante. Non seulement les rayons UV augmentent le risque de cancer, mais ils peuvent aussi accélérer le vieillissement de la peau. Les produits de protection solaire existent sous forme de lotions, d'huiles, de sprays, etc.

Une autre étape importante dans les soins corporels est letraitement de différents problèmes. Il existe ainsi différents produits pour des problèmes spécifiques - comme la lotion raffermissante, la crème anti-vergetures, la crème anti-cellulite, etc. Mais outre ces produits, les soins corporels comprennent également d'autres choses. Il s'agit notamment des déodorants et des anti-transpirants contre les odeurs désagréables et la transpiration, des produits de bain relaxants (sels de bain, mousse de bain, boules de bain bouillonnantes, etc.), des produits d'épilation (crème dépilatoire, cire dépilatoire, bandes dépilatoires, etc.).

En France, ces produits de soins corporels peuvent être achetés dans les magasins et les pharmacies, mais aussi en les commandant en ligne avec livraison à domicile. Ils sont disponibles sous forme de produits individuels, mais aussi de kits de soins corporels.