Soin intime

Qu'est-ce qui fait partie d'une bonne hygiène intime ?

L'hygiène intime consiste à garder les parties intimes propres afin de réduire le risque de maladies. L'hygiène intime est importante à tout âge. Parmi les facteurs qui peuvent influencer la santé intime, on trouve :

• Le manque d'une hygiène correcte;
• Les blessures ou les plaies;
• Maladies sous-jacentes, comme par exemple une inflammation pelvienne;
• Utilisation inappropriée de produits d'hygiène intime ou utilisation de produits piquants et irritants;
• Modifications hormonales, etc.

L'hygiène intime est un sujet extrêmement important lorsqu'il s'agit de notre santé. D'une part, une bonne hygiène intime peut prévenir les infections vaginales et urinaires. Une bonne hygiène intime peut également contribuer à éviter les odeurs désagréables et d'autres problèmes de santé dans la région génitale. Des soins insuffisants peuvent entraîner des irritations, des inflammations et d'autres problèmes de santé.

L'hygiène intime comprend plusieurs aspects et étapes, à savoir :

• Un nettoyage soigneux de la zone intime en utilisant des produits d'hygiène intime sûrs et de qualité qui n'affectent pas le pH vaginal;
• Hygiène intime pendant les menstruations - utiliser des serviettes et des tampons sûrs et respectueux de la peau et les changer à temps pour éviter les infections;
• Santé sexuelle - utiliser des contraceptifs sûrs ainsi que d'autres produits comme les lubrifiants qui ne modifient pas le pH vaginal et ne provoquent pas d'irritation;
• Porter des sous-vêtements en coton qui laissent respirer la peau;
• faire examiner et traiter à temps tous les problèmes médicaux qui surviennent dans la zone intime.

Comment choisir ses produits de toilette intime ?

Les produits d'hygiène intime se choisissent en fonction de ses propres besoins et des problèmes qui y sont liés. Il est toutefois très important que ces produits soient sûrs, composés d'ingrédients doux et non irritants, et qu'ils ne contiennent pas d'alcool, de parfum ou de colorant. N'utilisez que des produits testés dermatologiquement et hypoallergéniques. Il existe une grande variété de produits d'hygiène intime tels que les savons et les gels intimes, les lingettes intimes, les tétines et les serviettes hygiéniques. Il est important de choisir des produits spécialement conçus pour la zone intime, car ils sont doux et délicats et contiennent des ingrédients sûrs qui ne provoquent pas d'irritation ou d'autres problèmes de santé.

Types de produits de soins intimes

Il existe une grande variété de produits d'hygiène intime qui aident à garder la zone intime saine et propre. Parmi ces produits, on trouve :

• Gels d'hygiène intime - ceux-ci doivent contribuer à maintenir le pH naturel de la zone intime grâce à des ingrédients sûrs et efficaces;
• Traitements pour certains problèmes intimes - tels que le gel pour l'inconfort vaginal et la sécheresse vaginale, les poudres et les traitements pour la vaginite ou d'autres problèmes, tels que Tantum Rosa, les déodorants intimes, etc;
• Lingettes intimes - pour un nettoyage rapide et efficace de la zone intime sans provoquer d'irritations - aussi bien pour une hygiène quotidienne supplémentaire que pour des problèmes spécifiques comme l'incontinence;
• Absorbants et serviettes hygiéniques - existent en différents modèles et tailles, selon l'intensité du flux menstruel, généralement légèrement, moyennement ou fortement absorbants - serviettes hygiéniques de jour, serviettes hygiéniques de nuit, serviettes pour incontinence urinaire, serviettes hygiéniques de jour, tampons ainsi que OB, slips menstruels, coupes menstruelles, etc.
• Les couches pour adultes- sont destinées à absorber les fuites d'urine en cas d'incontinence;
• Produits de soins des seins - tels que crèmes et lotions pour mamelons douloureux, produits pour raffermir les seins, etc.

Il est important de choisir des produits spécialement conçus pour l'hygiène intime, d'éviter les produits contenant des parfums, de l'alcool et des colorants et d'opter pour des ingrédients naturels. Vérifier le pH du produit pour s'assurer qu'il est adapté à la zone intime. De tels produits peuvent être achetés en Espagne dans les magasins et les pharmacies, mais aussi par une simple commande en ligne avec livraison à domicile.