Huiles et Crèmes de Massage

Les huiles et les crèmes de massage, ainsi que les produits similaires tels que les lotions et les gels de massage, rendent les séances de massage non seulement relaxantes et agréables, mais aussi curatives et régénératrices. Le choix du bon produit de massage ne dépend pas seulement des préférences personnelles, mais aussi du type de massage et de son objectif.

Qui est le mieux : les huiles de massage ou les crèmes?

L'application d'huiles et de crèmes de massage a plusieurs objectifs : elle contribue à hydrater et à nourrir la peau pendant le traitement, elle aide les substances bénéfiques des produits de massage à pénétrer dans la peau et, enfin, elle permet au masseur d'effectuer les mouvements de massage avec aisance, sans provoquer d'inconfort ou de blessures dans la zone massée.

Les huiles, les crèmes, les lotions ou les gels conviennent au massage et doivent être choisis en fonction de la préférence ou de la tolérance à un produit donné, mais aussi en fonction du type de massage et de son objectif.

Voici quelques avantages et inconvénients des huiles de massage :

Avantages:

• Ce sont, îen général, des produits éminemment naturels avec pas/peu d'ingrédients chimiques et de multiples avantages;
• Ils peuvent être légèrement chauffés avant d'être appliqués sur la peau, si un massage à l'huile chaude et relaxante est souhaité;
• Protège la barrière lipidique de la peau et aide à hydrater la peau;
• Préférés par de nombreux thérapeutes parce qu'ils glissent le mieux sur la peau;

Inconvénients:

• Certaines personnes n'apprécient pas sa consistance huileuse et la sensation grasse qui reste ensuite sur la peau.
• Certaines huiles peuvent provoquer des allergies, notamment les huiles essentielles;
• Certaines huiles peuvent laisser des taches sur les vêtements;
• Comparées aux crèmes de massage, elles contiennent moins d'ingrédients aux vertus régénératrices ou curatives.

Les crèmes de massage ont en soi des avantages et des inconvénients.

Parmi les avantages, on trouve :

La crème de massage est très efficace.
• Elle pénètre très bien îdans la peau et ne laisse pas de traces grasses sur la peau ;
• Rend la peau veloutée et hydratée, certains peuvent aussi avoir un effet réparateur;
• Peut contenir des vitamines et d'autres composés utiles ayant de nombreux effets bénéfiques pour la peau;

Mais il y a aussi des inconvénients :

• Ils contiennent souvent beaucoup d'ingrédients synthétiques;
• Ils ne peuvent pas être chauffés comme les huiles de massage;
• Ils ne sont pas aussi crémeux et nécessitent plusieurs applications pendant le massage.

Comment choisir la bonne huile de massage et la bonne crème

Les huiles à base de jojoba, d'olive, de noix de coco, de pépins de raisin, d'aloès et autres sont un excellent choix pour le massage si les inconvénients des huiles de massage mentionnées ci-dessus ne vous semblent pas importants. Il existe une très large gamme d'huiles de massage et le choix du produit est une question de préférence personnelle.

Le même principe s'applique aux crèmes de massage. En général, il est conseillé d'éviter les huiles et les crèmes très parfumées, car elles peuvent irriter la peau.

Lorsqu'il s'agit de l'importance de la technique de massage et de l'utilisation du produit de massage, les avis des thérapeutes sont très divergents. Certains estiment que les huiles sont plutôt utilisées pour des massages tels que le massage suédois, tandis que les crèmes et les lotions sont plus adaptées au massage en profondeur. D'autres thérapeutes estiment toutefois que le produit utilisé est moins important si la personne qui effectue le massage dispose d'une bonne technique et de mains habiles.