Huiles essentielles

Qu'est-ce qu'une huile essentielle et à quoi sert-elle ?

L'huile essentielle est un liquide hydrophobe concentré qui contient des substances aromatiques volatiles provenant de plantes. Elles sont également appelées huiles essentielles, huiles essentielles ou huile &ndash ; le nom de la plante dont elles ont été extraites. Une huile est ”essentielle” parce qu'elle porte l'arôme de la plante, une odeur distinctive.

Les huiles essentielles naturelles sont des mélanges volatils de composés chimiques organiques (notamment des esters, des éthers, des aldéhydes, des cétones) à l'odeur intense, que l'on trouve dans différentes parties de la plante comme les graines, les racines, les fleurs, les fruits, les feuilles et l'écorce. Dans les plantes, ils s'accumulent principalement dans les tissus sécrétoires en tant que produits finaux du métabolisme. Ils se présentent normalement sous la forme d'un liquide huileux dont la densité est inférieure à celle de l'eau et qui ne peut donc pas se dissoudre dans l'eau. Ils peuvent toutefois se dissoudre dans l'alcool éthylique, les graisses, les cires ou d'autres huiles.

Les huiles essentielles sont principalement obtenues par distillation de la plante et sont donc très concentrées et beaucoup plus efficaces que les herbes séchées. Par exemple, une goutte d'huile essentielle de menthe équivaut à 28 tasses de thé à la menthe.

Une propriété importante des huiles essentielles est leur volatilité et leur capacité à changer rapidement d'état de liquide à gazeux dans des conditions de température. Cette propriété est souvent utilisée en aromathérapie.

Quels sont les différents types d'huiles essentielles?

Il existe différents types d'huiles essentielles, et la différence entre elles et leurs propriétés permet de les distinguer et de connaître les résultats de leur utilisation.

Grade A - des huiles essentielles pures, de haute qualité thérapeutique. Elles sont extraites de palmiers cultivés biologiquement, puis distillées à la vapeur à la température indiquée.

Grade B - huiles essentielles de qualité alimentaire, peuvent contenir des substances synthétiques, des pesticides, des engrais ou des huiles mélangées

Grade C &ndash ; Les huiles aromatiques ou parfumées, peuvent contenir les mêmes produits chimiques que les huiles de qualité alimentaire. Elles contiennent généralement des solvants utilisés lors de la distillation pour obtenir une plus grande quantité d'huile.

L'huile de lavande

L'huile de lavande est obtenue par distillation de la plante Lavandula angustifolia et est utilisée pour traiter les problèmes de sommeil, l'anxiété, les infections fongiques, les allergies, la dépression, l'eczéma, les nausées et les douleurs menstruelles.

L'huile essentielle de lavande peut provoquer chez certaines personnes des irritations cutanées, des réactions allergiques, des nausées, des vomissements et des maux de tête. Dans ces cas, veuillez consulter votre médecin.

L'huile essentielle de thym

Elle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau de la plante Thymus vulgaris. Elle a des propriétés antioxydantes et antiseptiques et agit sur les affections des voies respiratoires.

Les bains peuvent être pris avec 10 gouttes/cad dissous & dans un solvant (gel douche, savon liquide, mousse de bain), le massage 2-3 gouttes & dans une huile de massage, l'aromathérapie 3-5 gouttes & dans 50 ml d'eau, les inhalations avec 8 gouttes pour 100 ml d'eau chaude.

Huile de clou de girofle

Cette huile est extraite des boutons floraux de l'espèce végétale Eugenia caryophyllus et est utilisée en cas d'affections des voies respiratoires (rhume, grippe, amygdalite, bronchite, asthme bronchique), d'otite, de sinusite, de douleurs dentaires (à utiliser en usage externe non dilué), de cystite, d'inflammation intestinale, de coliques, de flatulences.

En massage ou en compresse, elle est indiquée en cas d'herpès génital, de rhumatismes, d'arthrose, de névralgies, de mycoses, d'herpès, de zona.

Il est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 2 ans et en cas d'hypersensibilité au clou de girofle.

L'huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus est obtenue à partir des feuilles de l'arbre, qui sont séchées, broyées et distillées. Pour son utilisation, l'huile ainsi obtenue est diluée.

Cette huile présente les avantages suivants :

• Lutte contre la toux
• Facilite la respiration &en cas d'asthme ou de sinusite
• &En cas de toux ou d'asthme
• Elle est utile pour désinfecter les plaies
• Elle peut soulager l'herpès
• Elle aide à se relaxer
• Elle peut soulager les douleurs articulaires
• Elle éloigne les insectes

Les meilleures huiles essentielles

Les meilleures huiles essentielles sont les plus efficaces, în combattent la maladie à laquelle nous sommes confrontés. C'est pourquoi il est recommandé de consulter un médecin qui pourra prescrire exactement l'huile essentielle dont nous avons besoin.

Les huiles essentielles sont des alliées fiables dans la lutte contre l'acné, les pores dilatés et la peau grasse. Elles ont un effet anti-inflammatoire, nettoient la peau en profondeur et ont des propriétés antiseptiques. Pour ce genre de problèmes, nous recommandons :

• Huile de pépins de raisin
• Huile de théier
• Huile de noix

Pour redonner de la vitalité au teint, il est recommandé :

• Huile de noix de coco
• Huile d'olive

La peau mature a besoin de vitamines (surtout de vitamine E), de minéraux et d'huiles (surtout d'acides gras essentiels oméga-3) pour lui apporter de la souplesse tout en la protégeant des effets nocifs des radicaux libres. Vous pouvez utiliser:

• Huile d'argan
• Huile de noix de cajou
• Huile de graines de lin

En cas de rhume, de grippe, de problèmes respiratoires, utiliser :

• Huile d'eucalyptus
• Huile de menthe
• Huile de thym
• Huile de clou de girofle

En cas de troubles digestifs, vous pouvez utiliser :

• Huile de menthe
• Huile de gingembre
• Huile de cumin
• Huile d'anis
• Huile de fenouil
• Huile de dragon

Il existe également des huiles aux vertus aphrodisiaques, qui rééquilibrent les hormones et agissent comme un tonique pour notre corps :

• Huile de lavande
• Huile de jasmin
• Huile d'argousier