Vitex (Agnus Castus)

Les bienfaits du Vitex :

• Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause ;
• Maintient la structure génitale féminine normale et favorise la fertilité;
• stimule la sécrétion de progestérone (favorise la libération de l'hormone lutéinisante LH);
• réduit la sécrétion de prolactine;
• contribue à l'équilibre du cycle menstruel;
• favorise l'augmentation du taux de mélatonine pendant le sommeil;
• favorise la réduction des effets liés au taux de prolactine au-dessus des limites physiologiques chez l'homme et des manifestations induites par sa sécrétion au niveau hypophysaire;

L'une des principales propriétés du Vitex est de réduire les symptômes du SPM tels que l'irritabilité, les douleurs, la constipation, les migraines, les bouffées de chaleur, le gonflement des seins, les sautes d'humeur et les crampes abdominales. Cet effet se produit en réduisant le taux d'hormone prolactine et aide à rééquilibrer d'autres hormones, y compris l'œstrogène et la progestérone, selon les chercheurs.

Selon des études menées sur des femmes souffrant de SPM et ayant reçu Vitex pendant trois cycles menstruels consécutifs, 93 % des patientes ont signalé une diminution, voire une disparition des symptômes du SPM. Alors que 85 % des médecins ont estimé que le traitement était bon ou très bon, 81 % des patientes ont jugé leur état bon ou bien meilleur après le traitement.

Une autre propriété du Vitex est qu'il peut soulager les symptômes de la ménopause. L'effet d'équilibrage hormonal du Vitex peut contribuer à soulager les symptômes de la ménopause en équilibrant le rapport entre les œstrogènes et la progestérone. Plusieurs études ont montré que la plupart des femmes font état d'une amélioration de leurs symptômes. Il convient de noter que des compléments alimentaires ont été proposés aux femmes qui mélangeaient Vitex agnus-castus à d'autres plantes.

Vitex peut améliorer la fertilité féminine en raison de son effet potentiel sur les taux de progestérone et de prolactine. Ce trouble est lié à des taux de prolactine anormalement élevés et à des taux de progestérone faibles. Ce trouble peut également survenir chez les femmes présentant un trouble de la phase lutéale ou une deuxième moitié du cycle menstruel raccourcie. Plusieurs études ont montré que Vitex réduit le taux de prolactine et augmente la sécrétion de progestérone, ce qui améliore globalement le cycle menstruel.

Vitex se prend 1 capsule 2 fois par jour au cours d'un repas avec 200 ml d'eau ou comme recommandé par le médecin. Selon les chercheurs, 30 à 40 mg d'extrait de fruit séché, 3 à 6 grammes d'herbe séchée ou 1 gramme de fruit séché par jour semblent être sans danger.

Vitex est considéré comme sûr à prendre, mais quelques effets secondaires mineurs ont été rapportés, notamment : nausées, indigestion, éruptions cutanées légères, maux de tête, saignements menstruels abondants.

Contre-indications de Vitex:

• Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter Vitex, car ses effets sur le bébé n'ont pas été bien étudiés;
• Vitex peut interagir avec : les médicaments antipsychotiques, les contraceptifs, les traitements hormonaux substitutifs.

Il est recommandé de consulter son médecin avant de prendre ce médicament.