Exfoliation de la Peau

Qu'est-ce qu'un peeling ?

Le peeling est l'élimination des cellules mortes de la couche externe de la peau. Le résultat est une peau plus lisse et plus éclatante. Notre peau a la capacité de s'exfolier naturellement chaque jour. Cependant, des facteurs tels que le temps, le mode de vie, les produits de soins cutanés utilisés, la déshydratation ou l'âge peuvent ralentir ce processus, ce qui entraîne une peau terne, rugueuse et squameuse. Il est donc important d'inclure l'exfoliation dans les soins de la peau.

Une exfoliation améliore la texture et l'apparence de la peau, aide à réduire la peau sèche et épaissie et stimule la circulation sanguine. Il peut également aider à resserrer les pores et à prévenir l'apparition de points noirs et d'acné.

Types de peeling

Il existe deux types de peelings - les peelings physiques et les peelings chimiques.

1. L'exfoliation physique est également appelée exfoliation mécanique. Il implique l'utilisation d'un gommage, d'un frottage ou de produits similaires à un gommage, à base de particules abrasives, qui aident à réduire les cellules mortes de la peau. Par rapport aux peelings chimiques, les peelings physiques produisent un effet plus rapide, car les cellules mortes sont éliminées pendant le traitement. Les peelings physiques peuvent également être effectués à l'aide de brosses ou d'éponges exfoliantes.
2. Les peelings chimiques utilisent des produits chimiques pour éliminer les cellules mortes de la peau. Il s'agit généralement d'acides alpha-hydroxy (AHA) ou d'acides bêta-hydroxy (BHA), qui ont un effet exfoliant différent selon le type de peau. Les acides alpha-hydroxy sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles, car ils permettent une exfoliation en douceur. Quelques exemples d'AHA sont l'acide glycolique, l'acide mandélique et l'acide lactique. Les bêta-hydroxy-acides ou BHA sont des produits exfoliants qui pénètrent plus profondément dans la peau. Le bêta-hydroxyacide le plus courant est l'acide salicylique.

À quelle fréquence devriez-vous exfolier votre peau?

L'exfoliation est une étape importante de votre routine de soins de la peau, mais elle doit être effectuée avec précaution. Une exfoliation trop fréquente peut entraîner des irritations et un inconfort. En général, l'exfoliation doit être effectuée 1 à 3 fois par semaine, mais cela dépend de plusieurs facteurs - notamment du type de peau (exfoliation contre l'acné, exfoliation sensible) et du type d'exfoliant utilisé. Il est important d'exfolier la peau régulièrement, mais sans excès. En effet, une exfoliation excessive peut irriter et sensibiliser la peau. Il est également important d'appliquer une crème hydratante après l'exfoliation afin de garder la peau hydratée.

Types de produits exfoliants pour la peau

Les produits exfoliants pour la peau sont choisis en fonction du type de peau - pour les peaux sèches ou sensibles, un peeling physique avec des particules fines peut être plus utile, tandis que pour les peaux grasses, un peeling chimique avec du BHA peut être plus bénéfique.

Types de peelings chimiques :

• Exfoliants AHA - Les acides alpha-hydroxy, comme l'acide glycolique ou l'acide lactique, exfolient la peau en douceur en dissolvant les liaisons chimiques entre les cellules mortes de la peau. De tels produits conviennent mieux aux peaux sensibles et sèches.
• BHA peelings - Les acides bêta-hydroxylés sont plus adaptés aux peaux acnéiques ou grasses, ils ont des propriétés exfoliantes et anti-inflammatoires et aident à resserrer les pores et à réduire les points noirs.

Les peelings chimiques peuvent être utilisés sous forme de sérum, de lotion, de toner, etc.

Types de peelings physiques:

• Exfoliants abrasifs à particules - Contiennent des particules (les particules fines sont recommandées pour la peau) comme le sucre, le sel ou les graines qui aident à éliminer les cellules mortes en massant doucement la peau. Peut se présenter sous la forme d'une crème, d'une lotion ou d'un gel exfoliant, comme le gel exfoliant Neutrogena ou le peeling au miel Apidava.
• Brosses, éponges ou gants exfoliants- Ce sont des outils ou des appareils avec des poils ou des fibres naturelles ou synthétiques qui aident à exfolier la peau mécaniquement, comme les éponges Konjac. Il existe également des exfoliants en silicone, des exfoliants manuels ou électriques ou des exfoliants à ultrasons.

Il existe aussi la possibilité de masques exfoliants ou de disques exfoliants qui peuvent contenir différents types d'ingrédients, chimiques ou physiques. De tels produits peuvent être achetés en France dans des magasins ou des pharmacies, mais aussi commandés en ligne et livrés à domicile.