Hygiène Untime

Pourquoi l'hygiène intime est-elle importante ?

L'hygiène intime est une question de santé publique.

L'hygiène intime est une routine quotidienne essentielle et indispensable dans la vie de chaque femme et de chaque homme, quel que soit son âge. L'hygiène intime vise principalement à maintenir la propreté des parties génitales et à limiter l'apparition d'infections ou de maladies génitales.

L'anatomie de l'appareil génital féminin est complexe et les processus physiologiques normaux (sécrétions de l'appareil génital, menstruations, mictions, etc.) peuvent être à l'origine d'odeurs indésirables ou, pire encore, de certaines infections ou complications indésirables. Chez l'homme également, les particularités anatomiques de l'appareil génital masculin et les processus physiologiques liés à la transpiration peuvent être à l'origine d'odeurs désagréables, voire d'infections ou de maladies gênantes dans la région génitale si une hygiène intime correcte n'est pas respectée.

Les infections, les odeurs désagréables, les démangeaisons ou les brûlures dans la zone intime peuvent être facilement évitées grâce à une hygiène intime correcte et régulière. En outre, l'hygiène intime est un processus essentiel pour préserver la santé sexuelle des partenaires et éviter la transmission d'infections ou de maladies sexuellement transmissibles. Les personnes qui connaissent, respectent et pratiquent l'hygiène intime et corporelle peuvent profiter d'une meilleure vie sexuelle.

L'hygiène intime pour les femmes

Pour les femmes, la zone génitale comprend l'orifice urétral, l'orifice vaginal, les orifices des glandes sébacées et lubrifiantes et l'orifice anal. C'est pourquoi les spécialistes recommandent de connaître et de pratiquer une bonne hygiène intime afin d'éviter toute une série de problèmes très gênants comme les inflammations des glandes ou les infections vaginales.

Le processus physiologique mensuel des menstruations et les actes sexuels répétés prédisposent la zone génitale à une série d'infections bactériennes ou fongiques qui nécessitent des traitements longs et des visites répétées chez le gynécologue ou l'urologue. Tout cela peut être évité et prévenu par l'utilisation de produits d'hygiène intime dans le cadre d'une routine quotidienne facile à mettre en œuvre.

Les conseils les plus populaires en matière d'hygiène intime sont :

• Utiliser un gel nettoyant intime tous les jours, au maximum deux fois par jour et après les rapports sexuels
• Utilisez un gel nettoyant spécial pour les parties intimes
• Consultez régulièrement votre gynécologue pour des conseils d'hygiène
• Portez des sous-vêtements en coton
• Changer régulièrement les draps
• Lorsque vous utilisez les toilettes, essuyez-vous devant et derrière pour réduire le risque de colonisation du vagin par des bactéries provenant de la région anale
• Choisissez soigneusement vos partenaires sexuels
• Utilisez des moyens de protection et de contraception (préservatifs)
• Manipulez l'aine avec précaution, sans provoquer de blessures ou de brûlures
• Changez régulièrement de tampons

Produits d'hygiène intime pour femmes

Il existe aujourd'hui une offre très large de produits d'hygiène intime pour les femmes. Des gels nettoyants externes, des lingettes humides, des lingettes journalières et des tampons aux produits de rinçage vaginal, les produits d'hygiène doivent être utilisés avec précaution et conformément aux recommandations des spécialistes afin d'éviter des troubles dangereux dans la région génitale.

Selon les spécialistes, la zone intime doit être nettoyée quotidiennement avec un savon ou un gel nettoyant hypoallergénique et sans savon pour éliminer la sueur, les résidus menstruels, les cellules mortes et les micro-organismes des voies génitales externes, puis essuyée délicatement avec une serviette douce. Notez toutefois que le lavage au savon doit se faire uniquement à l'extérieur et non dans le vagin.

L'hygiène vaginale ne doit être effectuée avec un lavage vaginal que sur les conseils d'un gynécologue, car il s'agit d'une zone sensible et un lavage excessif et incontrôlé peut perturber l'équilibre bactérien normal du vagin et entraîner son assèchement, ce qui se traduit par des démangeaisons, des brûlures ou des douleurs lors des rapports sexuels.

L'irrigation vaginale

Le lavage vaginal est un instrument qui permet de nettoyer l'intérieur du vagin à des fins d'hygiène et de prévention des infections vaginales. Les solutions aqueuses utilisées sont introduites dans le vagin à l'aide d'un irrigateur et contiennent des substances actives qui régulent le déséquilibre de la flore vaginale et soulagent les symptômes typiques des infections (pertes malodorantes, douleurs, démangeaisons, brûlures). Les lavements vaginaux ne doivent être utilisés que sur les conseils d'un gynécologue et pour une période limitée, car une utilisation prolongée peut augmenter le risque d'infections telles que la candidose.

Les serviettes hygiéniques

Les serviettes hygiéniques sont recommandées par les spécialistes lorsque les femmes ont de légers écoulements entre les règles, car elles protègent les sous-vêtements et éliminent le risque d'infection. Les serviettes hygiéniques doivent être changées tous les jours ou aussi souvent que nécessaire afin d'éviter les démangeaisons ou les irritations. Les serviettes hygiéniques sont un élément essentiel de l'hygiène intime, en particulier pour les femmes enceintes ou celles qui ont des pertes abondantes ou une transpiration excessive.

L'hygiène intime pour les hommes

La zone génitale de l'homme comporte de nombreuses glandes qui produisent de la sueur et du sébum en abondance. Une hygiène régulière et approfondie de la zone intime masculine permet d'éliminer les impuretés, le sébum et la production excessive de sueur, tout en procurant une agréable sensation de fraîcheur après utilisation. L'hygiène intime pour hommes prévient les irritations et l'eczéma liés à la transpiration. Comme il s'agit d'une zone très mal ventilée, l'hygiène intime masculine prévient également les infections fongiques ou bactériennes et la colonisation de la zone génitale.

Produits d'hygiène intime pour les hommes

Les produits d'hygiène intime pour hommes recommandés sont très bien tolérés, car ils contiennent des agents nettoyants synthétiques qui n'assèchent pas excessivement la zone. Men's Intimate Cleansing Gel est conçu pour la peau sensible de la zone intime et offre un nettoyage doux, non irritant et hypoallergénique. Certains gels nettoyants intimes contiennent des agents actifs et des fibres probiotiques qui favorisent la croissance de bactéries bénéfiques à la surface de la peau, au détriment des bactéries ou des champignons qui provoquent des maladies de peau gênantes.

Quels sont les meilleurs produits d'hygiène intime?

Le choix des produits d'hygiène intime n'est pas simple. Les nettoyants dermatocosmétiques sont les plus recommandés par les experts, car ils contiennent des agents doux et hypoallergéniques qui empêchent les odeurs désagréables. Les produits d'hygiène intime doivent nettoyer la peau de la région génitale en douceur, sans provoquer d'inconfort, de sécheresse ou de brûlures. Ils ne doivent pas contenir de savons, d'alcool ou de parfums.

Les produits d'hygiène intime doivent être testés dermatologiquement pour une utilisation quotidienne tout en préservant la barrière naturelle de la peau et la flore bactérienne. Les experts recommandent les produits d'hygiène intime qui ont un pH bas et une teneur élevée en acide lactique, une substance qui rétablit l'équilibre acido-basique des muqueuses génitales.