Centella (Gotu Kola)

I prodotti contenenti estratto di Centella asiatica sono disponibili in una varietà di forme farmaceutiche, per uso interno ed esterno. Tra queste vi sono:

• Capsule e compresse: per somministrazione orale, con funzione di supporto delle funzioni cognitive, circolatorie e della salute della pelle.
• Estratto liquido o tintura: utilizzati a scopo fitoterapico.
• Creme, lozioni, unguenti e balsami: per uso topico, con indicazioni dermatologiche, antinfiammatorie e rigeneranti.
• Sieri, cerotti e prodotti cosmetici multifunzionali: destinati alla routine di cura della pelle, in particolare per pelli sensibili o con tendenza acneica.

Produttori - Swanson, Now Foods, COSRX, Herbagen, Purito Centella ecc.

La centella è indicata nei seguenti contesti terapeutici e profilattici:

• Supporto delle funzioni cognitive e della salute mentale: l'estratto standardizzato di Centella asiatica può contribuire a migliorare la memoria, l'attenzione e la concentrazione
• Riduzione dei sintomi di ansia e stress: grazie alla sua azione adattogena, la Centella asiatica può modulare la risposta fisiologica allo stress e ridurre i livelli di cortisolo.
• Miglioramento della circolazione periferica: utilizzato per ridurre gli edemi, alleviare l'insufficienza venosa cronica e i sintomi associati alle vene varicose.
• Accelerazione dei processi di rigenerazione cutanea: favorisce la sintesi del collagene, la cicatrizzazione delle lesioni e la riduzione di smagliature, cicatrici o irritazioni.
• Combattere l'infiammazione cutanea: efficace nel trattamento di dermatiti, ustioni lievi, acne o eczemi.

Il dosaggio dipende dalla forma di somministrazione e dalla concentrazione dell'estratto:

• Per uso interno: si consiglia di assumere una capsula al giorno, insieme a cibo e acqua, preferibilmente al mattino.
• Per uso esterno: la crema o l'unguento vanno applicati localmente 1-2 volte al giorno sulla pelle pulita, in uno strato sottile, massaggiando delicatamente fino a completo assorbimento.

È fondamentale seguire le indicazioni riportate sull'etichetta del prodotto e consultare uno specialista prima di iniziare il trattamento.

L'uso di prodotti a base di Centella asiatica è controindicato nelle seguenti situazioni:

• Gravidanza e allattamento – a causa della mancanza di dati sulla sicurezza
• Età inferiore ai 18 anni - senza la raccomandazione di un medico
• Precedenti di cancro della pelle 
• Disturbi epatici (epatiti, cirrosi) – la pianta può influenzare il metabolismo epatico
• Presenza di gravi allergie cutanee – l'applicazione topica può scatenare reazioni allergiche

Sebbene sia ben tollerata dalla maggior parte dei pazienti, la somministrazione di Centella asiatica richiede alcune precauzioni:

• È necessario eseguire un test cutaneo preliminare per i prodotti applicati localmente 
• Per gli integratori orali, si consiglia di evitare l'associazione con altre sostanze epatotossiche
• I pazienti con diabete, colesterolo alto o disfunzioni tiroidee devono consultare il medico
• L'uso nel periodo preoperatorio deve essere interrotto almeno due settimane prima dell'intervento, a causa del rischio di interazione con anestetici e coagulopatie

Gli effetti avversi riportati in letteratura sono rari e, in generale, di intensità lieve o moderata:

• Somministrazione orale: nausea, cefalea, vertigini, disturbi gastrici, sonnolenza.
• Applicazione topica: irritazioni locali, eritema, prurito o sensazione di bruciore a livello cutaneo.

La centella può interagire con le seguenti classi di farmaci:

• Sedativi, ansiolitici: potenziamento dell'effetto sedativo
• Epatotossici (paracetamolo, isoniazide, metotrexato): possibile intensificazione della tossicità epatica
• Diuretici: rischio di squilibrio elettrolitico

Non sono note interazioni rilevanti con gli alimenti. 

I dati relativi al sovradosaggio di Centella asiatica sono limitati. I possibili sintomi in caso di sovradosaggio possono includere:

• Eccessiva sonnolenza
• Disturbi gastrointestinali (nausea, diarrea)
• Cefalea grave
• Danni epatici (in caso di dosi elevate prolungate)

In caso di sovradosaggio accidentale, si raccomanda di contattare immediatamente un servizio medico specializzato.

Per mantenere la loro stabilità, i prodotti a base di Centella asiatica devono essere conservati secondo le seguenti raccomandazioni:

• Temperatura ottimale: inferiore a 25 °C
• Luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta e dall'umidità
• Tenere fuori dalla portata dei bambini
• Non congelare né esporre a calore eccessivo

Dopo l'apertura dei contenitori topici, si consiglia di utilizzare il prodotto entro il termine indicato sulla confezione (di solito 3-6 mesi).

• WebMD, Centella asiatica
• Healthline, Centella asiatica
• PubMed, Centella asiatica: proprietà nutrizionali e possibili benefici per la salute
• PubMed, Studio farmacologico sulla Centella asiatica: una potenziale pianta medicinale