Indol

L'indoledolo è disponibile sotto forma di capsule vegetali, che ne consentono l'assunzione anche a chi segue diete vegetariane o vegane.

Indole-3 Supreme Solaray contiene 30 capsule, ognuna delle quali fornisce 200 mg di Indolo-3-Carbinolo, combinato con estratti standardizzati di crucifere, rosmarino e vitamine C ed E.

Indole-3-Carbinol di Now Foods è disponibile in un flacone da 60 capsule vegetali contenenti 200 mg di Indol-3-Carbinol ed estratto di lignani dai semi di lino.

L'indolo è utilizzato per:

• Modulare il metabolismo degli estrogeni riducendone il legame con specifici recettori e favorendo un sano equilibrio ormonale;
• Sostenere la disintossicazione del fegato, facilitando l'eliminazione di ormoni e tossine;
• Promuovere la normale divisione cellulare stimolando l'apoptosi delle cellule danneggiate o in divisione incontrollata;
• Sostenere il sistema immunitario, con effetti benefici sulla riduzione dell'infiammazione cronica e sulla protezione del DNA cellulare.

La dose abituale consigliata è di 1 capsula al giorno, da assumere durante i pasti, con 200 ml di acqua o secondo il parere del medico.

L'Indole-3-Carbinol di Now Foods può essere assunto anche 1-2 volte al giorno, secondo il parere del medico o del consulente specializzato.

L'indolo è controindicato nelle persone allergiche a uno qualsiasi degli ingredienti del prodotto.

Le donne in gravidanza o in allattamento e le persone affette da patologie croniche devono consultare il proprio medico prima dell'uso.

Non assumere l'indolo in caso di disturbi emorragici, poiché potrebbe aumentare il rischio di emorragie. Inoltre, interrompere l'assunzione di indolo almeno 2 settimane prima dell'intervento chirurgico programmato.

Il prodotto non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta varia ed equilibrata o di uno stile di vita sano.

Per ottenere la massima efficacia, si raccomanda una dieta ricca di verdure crucifere e di evitare fattori di rischio come il consumo eccessivo di alcol o l'esposizione a tossine.

Gli effetti collaterali sono rari, ma in alcune persone possono includere disturbi gastrici, nausea, diarrea, reazioni allergiche o mal di testa.

In caso di sintomi gravi, è necessario interrompere l'uso del prodotto e consultare un medico.

L'indolo può interagire con alcuni farmaci che metabolizzano il fegato, con gli anticoagulanti, con gli ormoni estrogeni o con i farmaci per la tiroide.

Si consiglia cautela in caso di associazione con altri integratori alimentari disintossicanti o ormonali.

Non esistono dati specifici sul sovradosaggio di Indolo-3-Carbinolo, ma un consumo eccessivo può provocare gravi sintomi gastrointestinali. In tali situazioni è necessario l'intervento immediato del medico.

Il prodotto deve essere conservato in un luogo fresco, asciutto e buio, nel contenitore originale a chiusura ermetica. Le naturali variazioni di colore delle capsule sono normali e non influiscono sulla qualità del prodotto.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.

• WebMD,Indolo 3-carbinolo
• ScienceDirect,Applicazioni biomediche dell'indolo-3-carbinolo
• PubMed,Indolo-3-carbinolo: un ormone vegetale che combatte il cancro
• RxList,Indolo-3-carbinolo