Description
Les acides aminés essentiels sont les acides aminés que le corps ne peut pas synthétiser. La synthèse des acides aminés essentiels est très complexe et énergivore par rapport aux autres acides aminés, il est donc plus bénéfique pour le corps d'utiliser des acides aminés prêts à l'emploi s'il peut les obtenir.
Effet sur les muscles
L’une des principales fonctions des EAA est qu’ils constituent un élément constitutif de la propre production de protéines de l’organisme (masse musculaire, tissus corporels, etc.). Cependant, les EAA sont également très utiles dans l’alimentation, où le corps peut les utiliser comme énergie parfaitement utilisable et rapide. Les processus cataboliques sont minimisés et après l'entraînement, il existe un équilibre efficace - une croissance maximale. Il a été démontré que la prise d'EAA avant, pendant ou après l'entraînement augmente la synthèse des protéines musculaires et crée un équilibre protéique positif qui permet au corps de récupérer et de se développer.
La différence entre l'EAA et les protéines
Dans des circonstances normales, le corps décompose les acides aminés individuels provenant des protéines (provenant d'aliments solides ou d'un supplément) avant de commencer à les utiliser et à les transformer. Le processus de décomposition commence dans l’estomac et se poursuit dans les intestins. Le temps de digestion dépend alors de la source de protéines, le bœuf, la protéine de lactosérum ou la protéine micellaire du jour étant différentes. L'hydrolysat contenant des protéines prédigérées (partiellement digérées) était considéré comme la protéine à digestion la plus rapide. En revanche, les EAA n’ont pas besoin d’être décomposés dans l’organisme, mais sont utilisés immédiatement. L'organisme commence à les utiliser environ 15 à 30 minutes après l'ingestion, lorsque les acides aminés pénètrent dans la circulation sanguine et sont immédiatement disponibles pour l'organisme. De cette manière, le corps peut être approvisionné très efficacement et rapidement en acides aminés nécessaires.
L'utilisation de l'EAA dans divers sports
Les athlètes de force et d’endurance peuvent bénéficier de l’utilisation d’EAA de qualité. En termes simples, ils peuvent être pris à tout moment de la journée lorsque vous avez besoin de fournir à l'organisme des acides aminés qui peuvent être utilisés rapidement et parfaitement. Par rapport aux BCAA, les EAA fournissent un plus grand nombre d'acides aminés essentiels, les BCAA n'en contiennent que 3 - leucine, isoleucine et valine. Parmi les EAA, cependant, ce sont les BCAA qui ont le plus grand effet sur la synthèse des protéines musculaires. En général, on peut dire que les EAA conviendront à plus de personnes que les BCAA, mais il convient de noter que certaines personnes peuvent bénéficier davantage de la prise de BCAA. Les EAA peuvent être utilisés en musculation, en homme fort, au hockey, dans les sports de combat et bien plus encore.
Valeurs nutritionnelles :
12 g (1 portion) | 100g | |
Valeur énergétique | 155 kJ/36 kcal | 1 294 kJ/299 kcal |
graisses | 0g | 0g |
c'est saturé | 0g | 0g |
Glucides | 0,9 g | 7,2 g |
dont sucres | 0g | 0g |
protéine | 0g | 0g |
sel | 0,02 g | 0,16g |
Profil d'acides aminés | ||
L-leucine | 2157mg | 17975 mg |
L-Lysine HCl | 1869 mg | 15575 mg |
dont L-Lysine | 1496mg | 12467mg |
L-thréonine | 1417 mg | 11808 mg |
L-isoleucine | 1233mg | 10275mg |
L-Valín | 121212mg | 10100mg |
L-phénylalanine | 658 mg | 5483mg |
L-méthionine | 637mg | 5308mg |
L-tryptophane | 534mg | 4450mg |
L-histidine | 288 mg | 2400mg |
Posologie recommandée
Mélanger une dose (12 g) avec 500 à 600 ml d'eau froide et bien mélanger. Ne dépassez pas 1 portion (12 g) par jour sans consulter un entraîneur ou un nutritionniste.
Avertissement
Tenir hors de portée des enfants. Le produit n'est pas destiné aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Produit fabriqué dans une usine qui transforme du lait, des œufs, du soja, des crustacés, de l'huile de poisson, des fruits à coque. Il ne contient pas de substances dopantes. Conserver dans un endroit sec à une température maximale de 25 °C, à l'abri de la lumière directe du soleil. Protéger du gel. Le fabricant n'est pas responsable des dommages causés par une utilisation ou un stockage inapproprié. Il n’a pas vocation à se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. A consommer dans les 30 jours après ouverture.
Composition
L-leucine, L-lysine HCl, L-thréonine, L-isoleucine, L-valine, régulateur d'acidité (acide citrique, acide DL-malique), arôme (poire), L-phénylalanine, L-méthionine, L-tryptophane, Base L-histidine, édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol), colorants (caramel à l'ammoniaque).
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Caractéristiques
Code produit | 423156 |
Catégorie | Acides aminés, Compléments |
Livraison à partir de | Slovaquie |
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