Graines de chia biologiques, 200 g, RawBoost

Graines de Chia biologiques, 200 g, RawBoost

Les graines de chia déclarées par les nutritionnistes, stars de 2013, contiennent une quantité impressionnante de fibres/100 grammes : 33,7 g, 8 fois plus d'Oméga 3 que le saumon, d'Oméga 6, d'antioxydants (3 fois plus forts que la myrtille), de calcium (5 fois plus que la myrtille). lait), bore (qui aide à l'absorption du calcium dans les os), fer (3 fois plus que les épinards), potassium (2 fois plus que les bananes), cuivre, magnésium, zinc, sélénium, phosphore, vit. C (7 fois plus que les oranges), Vit. Complexe A, B (B1, B2, B3, B6, B8), Vit. Les graines de E. Chia sont une source complexe de protéines contenant 21,2 g de protéines/100 g, comprenant tous les acides aminés essentiels.

Graines de Chia, bienfaits :
- ils sont très utiles dans les ceintures amincissantes, donnant très rapidement une sensation de satiété,
- facilite la digestion et le nettoyage des intestins en agissant comme une éponge qui absorbe et élimine les saletés déposées ;
- aide à détendre les nerfs et à éliminer l'insomnie grâce à la teneur élevée en tryptophane, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine ;
- prévenir l'inflammation dans le corps ;
- aide à reconstruire les muscles après un exercice physique mais aussi après une grossesse et un accouchement.

Mode d'utilisation :
Ils peuvent être consommés quotidiennement, même par les enfants, de 1 cuillère à café (enfants) à 2 cuillères à soupe (adultes), trempés pendant 15 à 20 minutes dans un smoothie, des céréales pour petit-déjeuner, des yaourts ou des puddings.
Puisque les graines de Chia absorbent des liquides jusqu’à 10 fois leur poids, il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Ingrédients:
Graines de chia crues 100% biologiques (Salvia Hispanica)

Présentation:
200 g