Graines de pin, 100 g, Solaris

Graines de pin, 100 g, Solaris

Les graines de pin ont une teneur élevée en bons gras oméga 9 et oméga 3, ainsi qu'en magnésium, contribuant ainsi à réguler la tension artérielle et à abaisser le cholestérol. Un autre aspect important est l'effet de la consommation de graines de pin sur la vision : les graines de pin contiennent une grande quantité de vitamine A, mais aussi de la lutéine, un antioxydant essentiel pour prévenir la dégénérescence maculaire. La teneur importante en magnésium des graines de pin les rend idéales pour soulager la fatigue et le stress.

Avantages:
- Ils contiennent une grande quantité de vitamine A
-Idéal pour éliminer la fatigue et le stress

Ce qu'ils contiennent :
-Vitamines : A, C, D, lutéine, acide pinoléique, minéraux : fer, magnésium, cuivre, manganèse, bons gras : Oméga 9 et Oméga 3.

Comment consommer :
-Peut être consommé tel quel ou préparé dans des salades végétaliennes crues ou des biscuits aux graines.
-Quelques graines de pin donnent une saveur prononcée à n'importe quelle salade fraîche et même aux gâteaux.
-Les graines de pin se marient à merveille dans les salades de toutes sortes (notamment aux épinards), sur les pizzas, avec les pâtes et le parmesan, avec les champignons. Ils sont souvent utilisés dans le houmous ou le pesto.

Comment ça fonctionne:
-Ils ont une teneur élevée en bonnes graisses oméga 9 et oméga 3, ainsi qu'en magnésium, contribuant ainsi à réguler la tension artérielle et à abaisser le cholestérol.
-Un autre aspect important est l'effet de la consommation de graines de pin sur la vision : les graines de pin contiennent une grande quantité de vitamine A, mais aussi de la lutéine, un antioxydant essentiel pour prévenir la dégénérescence maculaire.
-La teneur importante en magnésium des graines de pin les rend idéales pour soulager la fatigue et le stress, mais aussi pour prévenir les crampes musculaires.

Présentation:
100g