GymBeam Citrate de Magnésium Non aromatisé 250 g

Le citrate de magnésium est le supplément de magnésium le plus populaire , car il est très facilement absorbé . On le trouve sous forme de sel et se lie à l’acide citrique. Le magnésium est un minéral très important pour le corps humain car il contribue au bon fonctionnement des muscles .

Le citrate de magnésium est l'une des formes de magnésium qui contribue au bon fonctionnement du métabolisme , et contribue en même temps à améliorer la fatigue et l'épuisement . Il soutient la conversion des aliments en énergie et le bon fonctionnement du système endocrinien .

Le corps humain ne peut pas créer lui-même du magnésium, il est donc nécessaire d’en augmenter le niveau soit par l’alimentation, soit par des suppléments nutritionnels. Le maintien d’un niveau sain de magnésium a pour effet de protéger l’organisme contre la dépression et le TDAH. L’une des études mesurant l’oxygénation musculaire lors d’exercices de haute intensité a révélé une augmentation assez remarquable de l’oxygénation corporelle chez les athlètes en bonne santé. S’il y a trop de magnésium, le corps n’en absorbe que la quantité dont il a besoin .

Symptômes d'une carence en magnésium

• augmentation de la pression artérielle - rythme cardiaque rapide
• sensibilité réduite à l'insuline
• mal de tête, faiblesse, migraine, nervosité, tension
• rythme cardiaque irrégulier
• problème de concentration
• spasmes musculaires
• crampes d'estomac, diarrhée, vomissements

L'idée selon laquelle le lait et les produits laitiers constituent une riche source de magnésium est fausse . La teneur en magnésium des aliments végétaux a tendance à refléter uniquement la concentration de ce minéral dans le sol et les conditions de croissance du sol en général.

Le citrate de magnésium et ses bienfaits

• la forme de magnésium la plus facilement absorbable
• contribue au fonctionnement psychologique normal et au bon fonctionnement du système nerveux
• contribue au bon fonctionnement des muscles et à la synthèse normale des protéines
• a un effet bénéfique sur des dents et des os sains et solides
• contribue à l’équilibre optimal des électrolytes
• aide en cas de problèmes rectaux ou du côlon
• joue un rôle clé dans la conversion des graisses en énergie

Composition : Citrate de magnésium (100%).

Mode d'administration : La dose de base est de 2,5 g administrés une fois par jour mélangés à 200 ml d'eau ou de jus.

Tableau des valeurs nutritionnelles

Attention : Le produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Conserver dans un endroit sec à une température allant jusqu'à 25°C. Protéger du gel et des rayons directs du soleil. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Le fabricant n'est pas responsable des dommages causés par une utilisation ou un stockage inapproprié. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.

Conditionnement : 250 g.

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