Guggul

Le guggul est loué pour ses propriétés anti-inflammatoires. Des recherches préliminaires suggèrent qu'il peut aider à traiter certaines maladies comme l'acné, l'eczéma, le psoriasis et l'arthrite.

Il a également été utilisé pour favoriser la perte de poids, traiter l'hypothyroïdie et contrôler le cholestérol et la glycémie.

Le guggul a été étudié comme traitement potentiel de l'acné. Il s'est avéré efficace dans les traitements complémentaires et alternatifs de l'acné nodulaire, une forme sévère d'acné qui touche le visage, la poitrine et le dos.

Une étude menée sur un échantillon de 21 personnes a révélé que la prise orale de 25 mg de guggulstérone était aussi efficace que la tétracycline, un antibiotique couramment utilisé pour traiter l'acné.

En outre, les personnes ayant une peau grasse ont nettement mieux répondu à la guggulstérone qu'à un traitement à la tétracycline.

L'eczéma et le psoriasis sont tous deux des maladies de peau non contagieuses, principalement causées par une inflammation de la peau.

Il a été démontré que les crèmes à base de guggul améliorent les démangeaisons, les rougeurs ou la décoloration de la peau et l'inflammation chez les personnes atteintes de psoriasis et d'eczéma. Il a été démontré que les crèmes à base de guggul améliorent les symptômes cutanés tels que la rougeur, l'inflammation, la sensibilité et la douleur et réduisent le besoin de crèmes stéroïdes topiques pour le traitement.

Les extraits de guggul améliorent l'hypothyroïdie en augmentant l'absorption d'iode et en améliorant l'activité des enzymes produites par la thyroïde.

Une étude a examiné le traitement de l'hypothyroïdie avec des comprimés de Triphladya Guggulu et une décoction de Punarnavadi Kashayam. Les résultats ont montré que ce traitement améliorait considérablement les signes et symptômes associés à l'hypothyroïdie, tels que la faiblesse, la fatigue et les douleurs musculaires.

Mais les études sur l'homme sont limitées. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions sur ce sujet.

Des études suggèrent que le guggul aide à traiter l'obésité en favorisant la perte de graisse et en supprimant l'appétit. Cependant, il existe très peu de preuves de qualité qui soutiennent son utilisation à cette fin.

Une autre étude menée sur des rats a révélé que le guggul avait des effets positifs sur les hormones régulant l'appétit, la ghréline et la leptine. Il n'est toutefois pas clair si ces effets s'appliquent également aux humains.

Le guggul est un remède naturel populaire contre l'hyperlipidémie (taux anormalement élevé de cholestérol et de triglycérides). Certaines études sur les animaux indiquent que le guggul peut contribuer à réduire les triglycérides, le cholestérol total et le cholestérol LDL.

Les résultats de la recherche suggèrent que le guggul peut soulager les symptômes associés à l'arthrose.

Une étude portant sur 30 personnes souffrant d'arthrose du genou et traitées avec du guggul a montré des améliorations au niveau de la douleur et du gonflement du genou, ainsi qu'une meilleure flexion du genou.

Bien que d'autres études soient nécessaires, le guggul semble aider à traiter l'ostéoarthrite chez les personnes sans effets secondaires significatifs.

En général, le guggul est sans danger pour la plupart des gens. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes.

En raison de l'effet potentiel du guggul sur les récepteurs des œstrogènes et de la progestérone, les personnes atteintes de cancers sensibles aux hormones, tels que le cancer du sein, des ovaires et de l'utérus, doivent éviter de prendre du guggul.

Il n'est pas recommandé de combiner Guggul avec des médicaments de substitution en cas d'hypothyroïdie, avec le propranolol, le diltiazem, en cas de grossesse.

La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Le produit ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

Guggul est considéré comme relativement sûr lorsqu'il est pris à la dose recommandée.

Les effets secondaires légers peuvent être des éruptions cutanées, des diarrhées, des nausées, des hoquets et des cycles menstruels irréguliers.

En outre, le guggul à haute dose a été associé à des dommages au foie. Pour cette raison, il est recommandé aux personnes souffrant de maladies du foie d'être prudentes lorsqu'elles utilisent le guggul.

Les compléments alimentaires à base de guggul sont disponibles dans une large gamme, notamment des gélules, des extraits, des poudres et des lotions.

Les recommandations de dosage varient en fonction de la marque et du produit. En règle générale, les dosages pour les compléments oraux se situent entre 6,25 et 132 mg par jour.

En règle générale, suivez les instructions de dosage figurant au dos de l'emballage et ne prenez Guggul que si votre médecin ou votre pharmacien vous l'a recommandé.